Глутаминовая кислота (Glutamic acid) – инструкция по применению

Содержание

Глутаминовая кислота

Глутаминовая кислота (Glutamic acid) - инструкция по применению

Глютамин является одной из аминокислот, из которых состоят белки нашего тела. Наши организмы синтезируют ее самостоятельно, также она содержится во многих продуктах в достаточном количестве. Действие ее на организм очень разнообразно.

Она помогает передавать сигналы к мозгу по нервам, из нее образуется гамма-аминомасляная кислота, которая улучшает кровоснабжение мозга. Производное от глутаминовой кислоты (глутамат натрия) применяется как вкусовая добавка – он придает пище приятный вкус.

Также аминокислота нейтрализует аммиак – токсическое вещество, образующееся при расщеплении белков. Он превращается в мочевину и выводится из организма с мочой. Также глютамин помогает организму легче переносить психологические и физические нагрузки, устраняет аллергию и воспаление.

Очень важно это вещество для функционирования иммунной системы.

Применение Глутаминовой кислоты

Глутаминовая кислота нашла широкое применение в медицине. Ее выпускают в форме таблеток, порошка и гранул для приготовления суспензии и используют как дезинтоксикационное и ноотропное средство, стимулирующее метаболизм в центральной нервной системе.

Также аминокислота участвует в белковом и азотистом обмене и окислительно-восстановительных процессах головного мозга.

Назначают ее в комплексе с другими препаратами при эпилепсии, психозах, шизофрении, бессоннице, депрессии, миопатии, последствиях после менингита, энцефалита, родовой внутричерепной травмы, при болезни Дауна, детском церебральном параличе.

Принимать таблетки надо за 15-30 минут до еды дважды-трижды в день по 1 грамму для взрослых, по 0,5 г – детям 7-9 лет, по 0,4 г – детям 5-6 лет, по 0,15-0,25 г – детям 1-4 лет. Курс лечения должен длиться не менее 1-2 месяцев.

Глутаминовая кислота в бодибилдинге

Глутаминовая кислота необходима каждому человеку и будет полезна представителям любого вида спорта. При высоком уровне глутамина в мышцах увеличивается их работоспособность и выносливость и снижается время, необходимое мышцам для восстановления после занятий спортом.

При применении глутаминовой кислоты организму нужно затрачивать меньше энергии на синтез аминокислот. Также увеличивается содержание азота в организме и выработка гормонов роста. При достаточном уровне азота замедляются процессы старения.

При нормальном уровне глутамина в организме ионы калия легче проникают в клетки мышц, что способствует их лучшему сокращению и повышению функциональности.

Зачастую аминокислоту комбинируют с цистином и глицином для улучшения работы сердца, увеличения выносливости мышц и нормализации окислительно-восстановительных процессов в организме.

Информационное наполнение сайта: Дмитрий Н.

Наименование:

Глутаминовая кислота (Glutamic acid)

Фармакологическое
действие:

Средство, улучшающее мозговой метаболизм. Заменимая аминокислота, играет роль медиатора с высокой метаболической активностью в головном мозге, стимулирует окислительно-восстановительные процессы в головном мозге, обмен белков.

Нормализует обмен веществ, изменяя функциональное состояние нервной и эндокринной систем. Стимулирует передачу возбуждения в синапсах ЦНС, способствует нейтрализации и выведению из организма аммиака, повышает устойчивость организма к гипоксии.

Является одним из компонентов миофибрилл, участвует в синтезе других аминокислот, ацетилхолина, АТФ, мочевины, способствует переносу и поддержанию необходимой концентрации ионов калия в мозге, служит связующим звеном между обменом углеводов и нуклеиновых кислот, нормализует содержание показателей гликолиза в крови и тканях. Оказывает гепатопротекторное действие, угнетает секреторную функцию желудка.

Фармакокинетика

Абсорбция высокая. Хорошо проникает через гистогематические барьеры (в т.ч. через ГЭБ), клеточные оболочки и мембраны субклеточных образований. Накапливается в мышечной и нервной тканях, печени и почках.

Выводится почками – 4-7% в неизмененном виде.

Показания к
применению:

В составе комплексной терапии: – эпилепсия (преимущественно малые припадки с эквивалентами); – шизофрения, психозы (соматогенные, интоксикационные, инволюционные); – реактивное депрессивные состояние; – психическое истощение; – бессонница; – последствия менингита и энцефалита; – депрессия, прогрессирующая миопатия; – задержка психического развития различной этиологии; – детский церебральный паралич; – последствия внутричерепной родовой травмы; – полиомиелит (острый и восстановительный период); – болезнь Дауна;
– токсическая невропатия на фоне применения гидразидов изоникотиновой кислоты (в т.ч. изониазида).

Способ применения:

Взрослым – по 1 г 2-3 раза/сут. Детям в возрасте до 1 года – по 100 мг, до 2 лет – по 150 мг, 3-4 лет – по 250 мг, 5-6 лет – по 40 мг, 7-9 лет – по 500 мг-1 г, 10 лет и старше – по 1 г 2-3 раза/сут.

При олигофрении – по 100-200 мг/кг в течение нескольких месяцев. Принимают внутрь за 15-30 мин до еды, при развитии диспептических симптомов – во время или после еды.

Курс лечения – от 1-2 до 6-12 мес.

Побочные действия:

Возможно: рвота, жидкий стул, возбуждение ЦНС, аллергические реакции, абдоминальные боли, тошнота, повышенная возбудимость.
При длительном применении: снижение содержания гемоглобина, лейкопения, раздражение слизистой оболочки полости рта, трещины на губах.

Противопоказания:

– лихорадочные состояния; – печеночная и/или почечная недостаточность; – угнетение костномозгового кроветворения; – анемия, повышенная возбудимость;- бурно протекающие психические реакции; – язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки; – нефротический синдром; – ожирение;

– повышенная чувствительность к глутаминовой кислоте.

С осторожностью применяют при заболеваниях печени.В период лечения необходимо проводить общие клинические анализы мочи и крови.При возникновении побочных эффектов рекомендуется уменьшение дозы.

Глутаминовую кислоту применяют также для снятия нейротоксических явлений, связанных с приемом других препаратов.

Взаимодействие сдругими лекарствен-

ными средствами:

Вместе с пиридоксином и тиамином применяют для терапии и профилактики нейротоксических явлений, которые обусловлены средствами группы гидразида изоникотиновой кислоты (фтивазид, изониазид и прочие).
При мышечной дистрофии и миопатии глутаминовая кислота более эффективна при использовании совместно с гликоколом и пахикарпином.

Беременность:

Использовать Глутаминовую кислоту во время беременности и в период  кормления грудью можно, но только при назначении ее врачом.

Передозировка:

Симптомы: при передозировке Глутаминовой кислотой появляются тошнота, боль в животе, рвота.
Лечение: необходимы промывание желудка, прием активированного угля, если необходимо, то проведение симптоматической терапии.

Форма выпуска:

Таблетки Глутаминовой кислоты, покрытые оболочкой белого или белого с едва заметным желтоватым оттенком цвета, круглые, двояковыпуклые; на поперечном разрезе видны два слоя по  60 шт.

Условия хранения:

В сухом месте, при температуре не выше 25 °C.Хранить в недоступном для детей месте.

Срок годности – 3 года.

Состав:

1 таблетка Глутаминовой кислоты содержит:
действующее вещество: глутаминовая кислота – 250 мг;
вспомогательные вещества: крахмал картофельный 28.1 мг, повидон 8.4 мг, тальк 6 мг, кальция стеарата моногидрат 2.4 мг.

Саша

Кто-нить знает, где в Питере можно ее купить??? Я занимаюсь спортом, бодибилдер! Я вот читал про важность аминокислоты глутамин, что она составляет очень значительную часть всех аминокислот. А глутаминовая кислота и глутамин это же одно и то же???

2016-05-06T07:42:05

Игорь

Мой диагноз – параноидальная шиза, мне прописали глутаминовую кислоту на ночь и солиан. В целом чувствую себя хорошо, психозов нет, жизнь наладилась, аллергия пропала. Если не можете достать этот препарат, то ешьте много зеленого горошка, там этой глутаминовой кислоты очень много.

2015-09-12T11:03:15

Юлия Филиминко

вообще глутаминовая кислота в нормальных количествах полезна и даже предупреждает развитие процессов старения.

Но так как мы часто злоупотребляем соусами, полуфабрикатами и фастфудом, то она у нас в избытке, а это приводит к преждевременной гибели клеток, головной боли, боли в спине, повышенному аппетиту, плохому сну, приводит к ухудшению обмена веществ, ожирению, ухудшению зрения. Очень плохо избыток сказывается на детях и подростках

2015-01-31T19:03:33

Источник: http://MedHall.ru/glutaminovaia-kislota/

Глутаминовая кислота: инструкция по применению таблеток

Глутаминовая кислота (Glutamic acid) - инструкция по применению

Глутаминовая кислота — активный участник белкового метаболизма, применяется для лечения патологий ЦНС как у взрослых, так и у детей.

Показания к применению

Глутаминовую кислоту (глутамат) принимать рекомендуется при:

  • ДЦП
  • Осложнениях, развившихся после травмирования в родах
  • Неполноценном психическом развитии разного генеза
  • Болезни Дауна
  • Диагностировании полиомиелита
  • Появлении осложнений после перенесенного менингита или же энцефалита
  • Депрессивном состоянии
  • Миопатии, которая прогрессирует
  • Нарушении сна
  • Признаках шизофрении
  • Проявлении психозов
  • Выраженном психическом истощении
  • Малых эпилептических припадках
  • Токсической невропатии, которая развилась вследствие применения лекарств на основе производных изоникотиновой кислоты.

Состав и формы выпуска

В пилюлях содержится глутаминовая кислота, массовая доля которой в 1 таб. составляет 250 мг. Согласно описанию также присутствуют:

  • Крахмал
  • Моногидрат стеариновокислого Ca
  • Повидон
  • Тальк.

Белые пилюли, округлой формы, покрыты специальной оболочкой, которая растворяется в кишечнике (как и Глицин Форте), помещены в блистер по 10 шт., внутри пачки размещается 2 или 4 блистера.

Лечебные свойства

Многие на знают, в каких фармакологические группы входит данное лекарство. Оно является ноотропом, входит в число нейротропных ЛС. Под влиянием глутаминовой кислоты наблюдается нормализация внутриклеточного метаболизма НС.

Кислота относится к числу заменимых, имеется в организме в виде такого соединения как L-глутаминовая кислота.

Является специфическим медиатором, которых характеризуется повышенной метаболической активностью внутри тканей головного мозга, активизирует протекание окислительно-восстановительных процессов, ускоряет белковый метаболизм.

К тому же препарат способствует регуляции обмена веществ, участвует в трансформации функционального статуса как НС, так и эндокринной системы. Под влиянием ЛС стимулируется процесс возбуждения внутри синапсов клеток-нейронов, помогает нейтрализовать, а также вывести из организма аммиачные соединения, способствует повышению устойчивости тканей к недостатку кислорода.

Очень важным является такой компонент как миофибрилл, он участвует в синтезе ряда аминокислот, мочевины, АТФ, а также ацетилхолина, ускоряет транспортировку и поддерживает необходимый показатель ионов K внутри тканей мозга, является посредником между обменом нуклеиновых кислот и самих углеводов, корректирует внутритканевой гликолиз. Характеризуется гепатопротекативным воздействием, способствует угнетению секреторной деятельности клеток желудочных желез.

Глутаминовая кислота достаточно хорошо абсорбируется, быстро проникает сквозь клеточные оболочки, мембраны, а также гистогематические барьеры. Кумулируется в тканях печени, мягких тканях, а также в почках. В процессе выведения участвует почечная система, примерно 5-7% принятой дозы выводится в изначальном виде.

Глутаминовая кислота: полная инструкция по применению

Цена: от 25 до 49 руб.

Прием препарата осуществляется перорально примерно за 30 мин. до основного приема пищи, в случае проявлений диспепсии возможно применение ЛС во время еды или же после.

Разовая дозировка для взрослых — 1 г, прием осуществляется трехкратно за сутки.

Способ применения и дозировки для детей:

  • Грудничкам до года рекомендуется принимать по 100 мг
  • До двухлетнего возраста показано пить 150 мл ЛС
  • С 3 и до 4 лет назначается прием 250 мг препарата
  • Деткам старшего дошкольного возраста (5-6 лет) показано пить по 400мг
  • От 7 до 9 лет дозировка варьируется от 500 мг до 1 г
  • С 10 лет обычно назначают прием по 1 г ЛС трехкратно за день.

В случае олигофрении рекомендуется принимать лекарство с учетом массы тела – 100-200 мг на 1 кг.

Продолжительность лечебной терапии может варьироваться от 1 до 12 мес.

Применение лекарства в период беременности возможно при наличии серьезных показаний.

Противопоказания и меры предосторожности

Перед применением лекарства стоит обратить внимание на список противопоказаний:

  • Наличие повышенной восприимчивости к глутаминовой кислоте
  • Проявление нефроза
  • Язвенные недуги желудка и двенадцатиперстной кишки
  • Нарушение процесса кроветворения
  • Патологии почечной системы и печени
  • Сильно выраженные психические реакции
  • Лихорадка
  • ГВ
  • Развитие анемии
  • Чрезмерная масса тела
  • Нервная возбудимость.

С осмотрительностью должен осуществлять прием ЛС в случае обнаружения нарушений в работе печени.

При проявлении побочной симптоматики рекомендуется снизить дозировку лекарственного средства.

Во время проведения лечения потребуется мониторить основные показатели крови и мочи.

Перекрестные лекарственные взаимодействия

Сочетанный прием таких средств как Пиридоксин, а также Тиамин назначается как для профилактики, так и для лечения различных нейротоксических нарушений, которые спровоцированы применением лекарств на основе производных самой изоникотиновой кислоты.

В случает дистрофии мышц и при признаках миопатии ЛС может использоваться вместе с Пахикарпином, возможно одновременное применение Гликокола.

На данный момент не выявлено лекарственного взаимодействия с иными ЛС.

Побочные эффекты и передозировка

Не исключается возникновение следующей симптоматики:

  • Понос
  • Различные аллергические проявления
  • Приступы тошноты, возникновение рвоты
  • Появление болей в животе
  • Чрезмерная возбудимость.

При приеме препарата на протяжении длительного времени могут наблюдаться:

  • Развитие лейкопении
  • Резкое снижение показателя гемоглобина
  • Пересушенность губ, появление трещин
  • Раздражение слизистых ротовой полости.

Не исключается усиление наблюдаемых негативных проявлений при применении сверхдоз ЛС. Потребуется проведение посимптомной терапии, промывание ЖКТ, в последующем — прием средств-энтеросорбентов.

Аналоги

Возможна замена Глутаминовой кислоты аналогами, подбор эффективного ЛС осуществляется врачом.

Элтацин

Биотики, Россия

Цена от 147 до 245 руб.

ЛС оказывает антигипоксическое воздействие, является специфическим корректором метаболизма. Лечебный эффект обусловлен наличием в составе глицина, L-глутаминовой кислоты, а также L-цистина. Назначается при ишемическом инсульте, нервной возбудимости, психическом истощении, нарушении сна и функционирования вегетативной системы. Производится в таблетированной форме.

Плюсы:

  • Помогает восстановиться после тяжелых недугов
  • Может применяться для лечения деток с 11 лет
  • Условия продажи – без рецепта.

Минусы:

  • Возможно развитие аллергических проявлений
  • Назначается длительная терапия
  • Терапевтический эффект проявляется не сразу.

Скачать инструкцию по применению

Источник: http://lekhar.ru/lekarstva/preparaty-dlja-nervnoj-sistemy/glutaminovaja-kislota-instrukcija-po-primeneniju/

Глутаминовая кислота: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги

Глутаминовая кислота (Glutamic acid) - инструкция по применению

Глутаминовая кислота относится к ноотропным средствам, прописываемым при депрессивных и психотических расстройствах неорганического характера.

Отпускается ноотроп из аптек без рецепта, но приём без рекомендации лечащего врача может быть опасен. У препарата есть противопоказания, могут проявляться побочные эффекты.

Узнать об этом подробнее поможет инструкция по применению глутаминовой кислоты.

Применение

Ноотропное средство позволяет регулировать метаболические процессы, происходящие в нервной системе. Работает нейромедиатором для мозга, стимулируя восстановление белкового обмена, являясь связующим звеном в углеводно-кислотном обмене.

Помимо этого защищает печень и повышает сопротивляемость гипоксии, но может негативно влиять на желудочно-кишечную систему. Имеет свойство накапливаться в тканях, печени, почках.

С мочой выводится только 4-7%, в основном химические компоненты вещества усваиваются организмом и принимают активное участие в метаболических процессах.

Прописывается медикамент в следующих случаях:

  • Эпилепсия.
  • Психические расстройства, вызванные повреждением мозга.
  • Неорганические психотические расстройства.
  • Депрессивные эпизоды, в том числе неуточнённые.
  • Реактивные состояния с депрессивными эпизодами.
  • Рекуррентная депрессия.
  • Умственная отсталость.
  • Синдром Дауна.
  • Детский церебральный паралич.
  • Полиомиелит (как в острый, так и в восстановительный периоды течения заболевания).
  • Устранение нейротоксических эффектов.
  • Интоксикационные психозы.

Глутаминовую кислоту обычно не назначают как самостоятельный препарат. Она необходима для комплексной терапии.

Назначаться может как взрослым пациентам, так и детям с нарушениями в психическом развитии (отсталость, синдром Дауна, детский церебральный паралич и другие заболевания).

Формы выпуска

Глутаминовая кислота выпускается в таблетках. Они двояковыпуклые, покрыты оболочкой, растворяющейся после приёма. Цвет таблеток — белый или с желтоватым оттенком. В состав препарата входит:

  • Глутаминовая кислота (в одной таблетке 250 мг).
  • Крахмал.
  • Тальк.
  • Желатин.
  • Целлюлоза.

Таблетки упаковываются в пластиковые блистеры, по 10 штук в каждом. В одной картонной упаковке находится 4 блистера и подробная инструкция. Возможен отпуск по отдельным блистерам с приложенной к каждому бумажной инструкцией.

Без рекомендаций врачей самостоятельное употребление глутаминовой кислоты не рекомендуется.

Для терапии детей с проблемами в развитии может использоваться суспензия. В продаже встречается глутаминовая кислота в виде капсул с суспензией для приёма внутрь.

Препарат относится к ноотропным средствам, должен храниться при температуре не выше 25 градусов в местах, куда нет доступа детям. Срок хранения составляет три года, принимать ноотроп после нельзя. Из аптек отпускается свободно без рецепта.

Инструкция по применению

Глутаминовая кислота применяется в комплексной терапии психических заболеваний и задержек в развитии. Таблетки пьют за 15-20 минут до начала приёма пищи.

Средний курс лечения составляет от 1 до 12 месяцев в зависимости от причины назначения препарата. Если на протяжении прописанного курса не отмечается никаких изменений (или даже наметились ухудшения), врач должен пересмотреть терапевтическую схему.

На протяжении всей терапии пациенты периодически сдают общие анализы крови и мочи.

В разных терапевтических схемах кислота сочетается с:

  • тиамином;
  • пиридоксином;
  • пахикарпина гидройодидом;
  • глицином.

Самостоятельное назначение запрещено. Утверждает схему и дозировку специалист. В инструкции к применению указываются ориентировочные дозы и рекомендации.

Точные указания по лечению вы получите у своего доктора. Они могут значительно отличаться от инструкции в зависимости от сопутствующих препаратов, употребления других лекарств, при температуре и заболеваниях внутренних систем.

Противопоказания

Аннотация к препарату указывает ряд противопоказаний, при наличии которых применение запрещено. К этим противопоказаниям относят:

  • Печёночная недостаточность.
  • Почечная недостаточность.
  • Язва желудка.
  • Язва 12-перстной кишки.
  • Лихорадочные состояния.
  • Повышенная нервная возбудимость.
  • Анемия.
  • Ожирение.
  • Угнетённое кроветворение костного мозга.
  • Возраст до 3 лет.

При наличии указанных противопоказаний употребление препарата запрещено абсолютно. С осторожностью принимается при беременности и в период лактации у женщин (на время лечения грудное вскармливание необходимо будет полностью прекратить).

Употреблять можно только в тех случаях, когда потенциальные положительные эффекты от терапии перевешивают возможный вред, наносимый организмам матери и ребёнка.

Дозировка

Точная дозировка будет зависеть от заболевания, при котором были прописаны таблетки глутаминовой кислоты. Ориентировочные разовые дозы:

  • 3-4 года: 250 мг.
  • 5-6 лет: 400 мг.
  • от 7 лет и старше: 1 г.

Принимается препарат до еды (за 15-20 минут) 2-3 раза в сутки. В отдельных случаях употребляется во время еды, но так как это относится к особым указаниям, лечащий врач обязательно сообщит.

Побочные эффекты

Во время употребления глутаминовой кислоты могут отмечаться следующие побочные эффекты:

  • Тошнота.
  • Рвота.
  • Диарея.
  • Болезненные ощущения в области живота.
  • Повышенная нервная возбудимость.
  • Понижение уровня гемоглобина в крови.
  • Лейкопения.
  • Раздражение слизистой в полости рта.
  • Сухость губ, появление трещинок.
  • Аллергия на компоненты состава лекарства.

«Лёгкие» побочные эффекты отмечаются в короткие сроки от начала лечения. Лейкопения, понижение гемоглобина и раздражение слизистой возникают в условиях продолжительного терапевтического курса.

Появление побочных действий от препарата не всегда становится существенной причиной для отмены и пересмотра терапевтической схемы.

Самостоятельно отказываться от приёма медикаментов нельзя, это решение должен принимать исключительно лечащий врач.

Цена

Стоит глутаминовая кислота дёшево. Блистер из десяти таблеток можно приобрести за 25-30 рублей. Но встречаются и гораздо более дорогостоящие варианты: по разным аптекам стоимость на упаковку может доходить до 200 рублей. Найти средство в онлайн и оффлайн аптеках легко, в продаже оно есть практически всегда.

Передозировка

Во время лечения глутаминовой кислотой может возникнуть передозировка. Она проявляется такими симптомами:

  • Боли в животе.
  • Тошнота.
  • Рвота.

При передозировке происходит сильное отравление организма. Поэтому первая помощь пациенту должна заключаться в промывании желудка. Для этого потребуется выпить много воды либо делать клизмы.

После промывания желудка больной принимает активированный уголь или другие энтеросорбенты, не позволяющие опасным веществам впитываться в стенки кишечника. При сильном отравлении необходимо обязательно вызвать врача.

И прекратить лечение (до соответствующих указаний).

Отзывы

Алексей из Екатеринбурга в своём отзыве http://otzovik.com/review_2002923.html рассказывает, что принимал глутаминовую кислоту для улучшения мышечной проводимости после травмы. Заметил повышение активности, препарат оказался эффективен в его случае. Но при употреблении нагрузка на печень ощущалась физически.

Малавита в отзыве http://otzovik.com/review_1069190.html делится своим опытом приёма средства: он брал его в качестве аналога спортивному питанию для улучшения деятельности головного мозга. Никаких недостатков препарата замечено не было, только положительное влияние и активное участие в белковом обмене. Низкая цена на таблетки глутаминовой кислоты также была выделена среди плюсов.

Стилл из Украины в отзыве http://otzovik.com/review_3282980.html сообщила, что с препаратом столкнулась во время занятий фитнесом и покупала его как биологически активную добавку к питанию.

Она рассказала о широком спектре применения средства, добавила, что для спортсменов он незаменим (потому что помогает быстрее восстанавливаться после физических нагрузок), поделилась рецептом регенерирующей маски для лица.

И недостатков у средства не выделила.

Заключение

Глутаминовую кислоту назначают в комплексном лечении расстройств психики, нарушений развития у детей. Она стоит дёшево, отпускается без рецепта и есть практически в каждой аптеке. Но к применению кислоты имеются противопоказания, возможны неприятные побочные эффекты.

Сохранить или поделиться:

Отзывы читателей

Источник: http://medamo.ru/nootropics/glutaminovaya-kislota

Как принимать глутаминовую кислоту спортсменам

Глутаминовая кислота (Glutamic acid) - инструкция по применению

Глутаминовая кислота – это органическое соединение, входящее в состав растительных и животных белков. Она участвует в процессах азотистого обмена и играет важную роль в обеспечении жизнедеятельности организма.

Для спортсменов и бодибилдеров глутаминовая кислота – компонент, повышающий выносливость, работоспособность, иммунитет и психологическую устойчивость.

Организм способен вырабатывать ее сам и получать из продуктов питания, однако люди, чья жизнь связана с высокими нагрузками, принимают кислоту в виде препаратов или БАДов.

Принцип работы

Основные свойства глутаминовой кислоты:

  • связывает токсичный аммиак и способствует его выведению из организма, что улучшает работоспособность;
  • увеличивает скорость разложения молочной кислоты;
  • улучшает кровоток, а также укрепляет сердечную мышцу при помощи ионов калия;
  • позволяет быстрее восстанавливаться после нагрузок;
  • способствует накоплению карнозина и анзерина – антиоксидантов, укрепляющих иммунитет.

Из-за нехватки глутаминовой кислоты организм начинает синтезировать ее самостоятельно – на это уходят значительные внутренние ресурсы, а организм становится слабее.

Чтобы избежать проблем со здоровьем, обычному человеку достаточно потреблять больше продуктов, богатых этим веществом. У спортсменов же потребность выше, поэтому они принимают биодобавки.

Отличия от глютамина

Отвечая на вопрос о том, в чем разница между глютамином и глутаминовой кислотой, важно понимать – оба элемента являются аминокислотами, но работают по-разному. Иногда кислоту называют «глютаминовой», что неверно, так как глютамин – самостоятельный элемент, с отличными от глутаминки свойствами и действием на организм.

Глутаминовая кислота дает энергию мозгу и обладает ноотропным действием. Она поддерживает активность ЦНС, повышает устойчивость организма к перегрузкам и выполняет другие полезные функции, но не оказывает непосредственного влияния на объем мышц.

Глютамин же больше воздействует на качество белкового обмена и азотистого баланса – именно поэтому его применяют в бодибилдинге и силовых видах спорта. Глютамин в составе специальных спортивных БАДов принимают именно для роста мышц.

в пище

Суточная потребность в глутаминке взрослого человека – около 15 г в сутки, а у тех, кто всерьез занимается спортом – еще выше. Чтобы получать с едой нужный объем элемента или хотя бы большую его долю, нужно правильно питаться.

3 продукта животного происхождения с максимальным содержанием глутаминовой кислоты:

  • молочная сыворотка (сухой порошок) – 7,19 г;
  • сыр твердых сортов (пармезан, чеддер и другие) – 4,2-6,43 г;
  • говядина – 5,1 г.

3 растительных продукта с высоким содержанием глутаминовой кислоты:

  • соя – 7,79 г;
  • миндальный орех – 6,22 г;
  • семена подсолнуха – 5,59 г.

Аминокислота в изобилии содержится в здоровой пище: наибольшая ее концентрация – в кисломолочных продуктах, мясе и рыбе.

Глутаминку едят и в виде глутамата натрия, который используется в производстве продуктов питания. Он больше известен как Е–620.

Виды и формы выпуска

Глютаминовую кислоту можно купить в аптеке. Она продается без рецепта и выпускается в виде:

  • порошка;
  • капсул;
  • таблеток по 0,25 и 0,5 г;
  • 1%-го раствора для инъекций в ампулах емкостью 10 мл.

Спортсмены чаще всего используют порошок или капсулы: выбирая последние, стоит учитывать, что возможны варианты с разным содержанием действующего вещества, поэтому необходимо ознакомиться с инструкцией.

Сочетаемость

Глутаминовая кислота в сочетании с другими препаратами успешно снимает лекарственный нейротоксикоз, а также лечит миопатию и дистрофию мышц. Что касается ее несовместимости с какими-либо медикаментами – достоверной информации на этот счет нет. Вещество продается как в однокомпонентном виде, так и в сочетании с другими добавками – это обеспечивает комплексное действие.

Как принимать

Как и любая аминокислота, глутаминка оказывает влияние на многие системы организма, поэтому на вопрос о том, как ее принимать, существует универсальный ответ: дозированно и по схеме, с учетом спортивных задач и особенностей организма. Лучше всего согласовывать потребление вещества с диетологом и тренером.

Специалисты советуют учесть, что:

  • для возмещения чрезмерной потери белка аминокислоту лучше принимать в перерывах между приемами пищи, а для наращивания мышечной массы – вместе с едой;
  • лучше всего глутаминовая кислота усваивается, когда попадает в организм за полчаса до обеда, завтрака или ужина.

Получая глутаминку в составе комплексных препаратов, важно понимать и эффекты других компонентов – перед приемом придется согласовать дозировку со специалистом по спортивному питанию.

Противопоказания и побочные эффекты

Противопоказаниями к приему препаратов являются:

  • повышенная восприимчивость к аминокислоте;
  • недостаточность печени или почек;
  • язвенные поражения органов ЖКТ;
  • патологии крови;
  • неадекватная реакция ЦНС на раздражители;
  • проблемы с работой кроветворных органов;
  • ожирение.

Прием глутаминки может вызвать побочные эффекты в виде:

  • аллергии;
  • пищеварительных расстройств;
  • болей в животе;
  • аномально высокой возбудимости.

Долгое применение может спровоцировать раздражение слизистой рта и появление трещин на губах. При наличии этих признаков следует прекратить прием препарата и обратиться к специалисту, который его назначил.

Симптомы передозировки напоминают побочные эффекты – в качестве первой помощи рекомендуют промывание желудка и прием активированного угля.

Прием для похудения

Глутаминовая кислота для похудения эффективна, если человек регулярно и активно тренируется. Биодобавка повышает выносливость и стимулирует выход отработанных веществ из организма, сводя к минимуму опасность перегрузок – это позволяет спортсмену больше времени проводить в зале, благодаря чему масса тела уменьшается.

Что касается использования глутаминовой кислоты для набора веса, ее роль – в улучшении метаболизма, стимуляции кровообращения и поддержании нормальной работы внутренних органов. В сочетании с регулярными спортивными тренировками и соответствующим питанием вещество способствует увеличению объема мышц.

Глутаминовая кислота повышает энергетический потенциал организма и способствует росту мышечной массы. В спорте это вещество – один из главных компонентов для достижения высоких результатов.

Источник: https://fitness-body.ru/sports-nutrition/recovery/glutaminic-acid.html

Глутаминовая кислота – инструкция по применению для детей или спортсменов, цены и отзывы

Глутаминовая кислота (Glutamic acid) - инструкция по применению

Хорошо известный многим спортсменам и людям, которые ведут здоровый образ жизни, нейромедиатор глутаминовая аминокислота, является заменимой для организма человека аминокислотой, но очень важной во многих процессах обмена, в особенности – белков. Таблетки, содержащие этот нейромедиатор, применяют также для лечения ряда заболеваний ЦНС.

Химическая формула глутаминовой кислоты содержит две двойные связи, которые указывают на то, что данное соединение легко вступает в реакцию со многими органическими веществами: данная дикарбоновая кислота способна выводить опасные токсические продукты обмена, такие как аммиак. Действие и роль глутамата (соли глутаминовой аминокислоты) для организма человека невозможно переоценить, ведь как нейромедиатор участвует в проведении нервного импульса, объемной нейротрансмиссии, дополнительно данное вещество участвует в развитии головного мозга.

Нейромедиатор glutamic acid (обозначается как Е620) содержится в белках, фосфатидах в свободном состоянии и в виде солей, которые лучше усваиваются: глутамат аммония Е624, глутамат калия Е622, диглутамат кальция Е623, глутамат натрия Е621, глутамат магния Е625. Свободная глутаминовая кислота содержится в таких натуральных продуктах:

  • зеленый горошек;
  • кукуруза;
  • зеленый перец;
  • яйца;
  • говядина;
  • жирная рыба (скумбрия, макрель, треска, форель);
  • шпинат;
  • лук;
  • томаты;
  • сыр, молоко;
  • морковь, свекла.

Современная пищевая промышленность не обходится без применения глутамина как пищевой добавки в продукты быстрого приготовления, полуфабрикаты, готовые кулинарные изделия, концентраты бульонов, мясные деликатесы, вареные колбасные изделия. Применяют популярную дикарбоновую кислоту как усилитель вкуса – придает продуктам выраженный мясной вкус, усиливает аромат мяса, стимулирует аппетит и может вызвать привыкание.

В аптеке можно найти препараты, содержащие глютамин и принимать его для необходимых вам целей.

Но важно помнить, что переизбыток такого вещества может обеспечить обратное ожидаемому эффекту действие: накапливаясь в межклеточном пространстве, приводит к ранней гибели нервных клеток, к тому же вызывает ожирение, проблемы с сердцем и обменными процессами.

Инструкция глутаминовой кислоты содержит информацию о необходимой дозировке, показаниях и противопоказаниях к применению, с которыми важно ознакомиться перед началом приема.

Глутаминовая кислота – показания к применению

Важный структурный элемент азотистого обмена, «возбуждающая» аминокислота имеет свои показания и противопоказания. В медицине используется для лечения заболевания ЦНС, показаниями к применению глутаминовой кислоты могут быть:

  • шизофрения;
  • депрессия;
  • эпилепсия;
  • последствия менингита, энцефалита;
  • нервное истощение;
  • психозы;
  • нарушение обмена белков;
  • миопатия.

Как принимать глютаминовую кислоту

Форма выпуска глютамина – таблетки, покрытые оболочкой с разной дозировкой, порошок. Перед тем как начать лечение, ознакомьтесь с инструкцией о том, как принимать глютаминовую кислоту.

Данное лекарственное средство назначает врач после обследования и, зависимо от заболевания, курс приема может составлять от 2 месяцев до года.

Пьют таблетки до или во время еды, а дозировка препарата зависит от диагноза, возраста и веса человека:

  • младенцам до года жизни – 100 мг;
  • 1-2 года – 150 мг;
  • 3-4 года – 250 мг;
  • 5-6 лет – 400 мг;
  • 7-9 лет – 500 мг;
  • 10 лет и старше – 1000 мг.

Глутаминовая кислота – противопоказания

Спортсмены и люди, которые пытаются похудеть, назначают себе аминокислоту самостоятельно, но такие действия могут быть опасными для вашего организма, ведь, как и у других лекарственных средств имеются противопоказания глутаминовой кислоты.

После выявления симптомов, которые, по вашему мнению, возможно убрать с помощью данного препарата, не стоит заниматься самолечением.

Вышеописанная аминокислота в большинстве случаев способна полностью синтезироваться организмом, поступать с пищей, а вот вред от самолечения ею может быть значительным при наличии у вас:

  • ожирения;
  • почечной, печеночной недостаточности;
  • повышенной возбудимости;
  • язвенной болезни желудка;
  • анемии;
  • нефротического синдрома;
  • лихорадки;
  • угнетения кроветворения костного мозга.

Глутаминовая кислота в спорте

Заменимая для организма кислота бывает незаменимым помощником для людей, занимающихся разными видами спорта.

Глутаминовая кислота для спортсменов полезна тем, что облегчает болевой синдром в мышцах после тренировок, выводя из тканей продукты распада, делает мышечные волокна более восприимчивыми для проникновения в них калия.

Глютаминовая кислота в бодибилдинге помогает быстро набирать мышечную массу, а благодаря способности ускорять обмен белков и выводить аммиак, для бодибилдеров потребность в глютамине значительно выше, чем для других людей.

Сама по себе глутаминовая кислота для набора веса не поможет, однако ни один курс набора мышечной массы не должен проходить без нее.

Почему глютамин так важен? Первое, что важно при наборе веса – стимуляция обмена веществ, а для этого клеткам необходимо хорошее питание спектром аминокислот, а превращается глютаминовая в другие аминокислоты быстро и эффективно.

Помимо ускорения обменных, окислительных процессов, заменимая аминокислота способная повысить иммунитет и сделать процесс набора веса здоровым.

Узнайте, существуют ли таблетки для набора веса, как их правильно принимать.

Глутаминовая кислота в гинекологии

Благодаря свойству улучшать обменные процессы, в т.ч. стимулировать кровообращение, насыщая клетки кислородом, применяется глутаминовая кислота в гинекологии для лечения ряда женских заболеваний.

Для восстановления цикла при сбоях, гормональных нарушениях, после хирургических вмешательств препарат с аминокислотой помогает быстро восстановить женское здоровье.

Многие врачи назначают курс глутамина, как и фолиевую кислоту совместно с витаминными, минеральными добавками во время планирования беременности. Узнайте, в каких количествах содержится фолиевая кислота в продуктах.

Глутаминовая кислота детям

L-глутамин – один из немногих препаратов, который могут назначить ребенку возрастом до года. Препарат помогает справиться со многими тяжелыми детскими болезнями, отклонениями. Глутаминовая кислота детям назначается при:

  • олигофрении;
  • болезни Дауна;
  • последствиях родовой внутричерепной травмы;
  • задержке психического развития;
  • детском церебральном параличе;
  • полиомиелите.

Цена на глутаминовую кислоту

Заказать недорого данный препарат можно в интернет-аптеках, изучив каталоги с продукцией. Согласно отзывам, просто купить в интернет-магазине большие объемы L-глютамина для спортивных целей.

Цена на глутаминовую кислоту варьируется от 15 до 75 рублей за упаковку таблеток дозировкой 250 мг (10 шт.).

Стоимость на специализированные препараты для спортивного питания, содержащие глютамин, не выгодно отличается от аптечной продукции, цена которой в десятки раз ниже.

Ирина, 25 лет

Назначила курс данной аминокислоты мне врач-гинеколог, когда планировала беременность. Перед тем как пить, изучила отзывы в интернете, большинство из которых были положительными. Во время приема не чувствовала никаких побочных явлений, а после полного курса менструальный цикл стал намного стабильней, без задержек.

Алина, 28 лет

Мой муж занимается бодибилдингом и L-глютамин он пьет почти постоянно. Заказывает препарат в аптеках, а не на сайтах спортивного питания – там все очень дорого, а разницы по составу никакой не выявили. Пить препарат ему посоветовал тренер, побочных эффектов с начала приема не было, поэтому за здоровье мужа я не переживаю.

Маргарита, 40 лет

Когда из-за серьезных проблем на работе попала к невропатологу, выяснилось, что у меня серьезное нервное истощение, вегетососудистая дистония, потеряла на нервной почве почти 7 кг. Лечилась с помощью антидепрессантов, прописали еще множество витаминов и глютаминовую кислоту, которую по рекомендации врача пью до сих пор, чтобы набрать вес.

Источник: https://sovets.net/9187-glutaminovaya-kislota.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.