Из-за купания в бассейнах у женщин выпадают волосы

Содержание

Бассейн и волосы: противостояние хлорке!

Из-за купания в бассейнах у женщин выпадают волосы
Без сомнения, вода – это жизнь. Но вода с хлором эту самую жизнь может и подпортить, особенно волосам. Я люблю плавать и люблю дайвинг, поэтому провожу в бассейне несколько часов в неделю (спасибо моему фитнес-центру, в котором есть бассейн!).

Недавно начала понимать, что основные проблемы с волосами возникают именно из-за постоянного вымачивания их в хлорке. Поэтому стала искать, как защитить свои волосы от хлорки в бассейне.

Теперь рассказываю и вам!

Сейчас только ленивый не знает, что SPA расшифровывается как «sanita per aqua» – здоровье через воду. И бассейн для оздоровления подходит как нельзя кстати.

Правда, не стоит забывать, что хлор, содержащийся в воде, губительно влияет как на кожу, так и на волосы, а если вы ходите еще и в сауну, то высокая температура в сауне тоже ухудшает состояние волос. Но при грамотном подходе к делу любой вред можно перевести в пользу, то есть не только калечить, но и лечить наши волосы.

Лечение я делю на 2 этапа: «холодную» и «горячую» фазы. 

1-я холодная фаза лечения волос в бассейне

Непосредственно в воде в бассейне я провожу не меньше получаса. Поэтому выбор средств, которые я наношу под шапочку, весьма велик.

Лучше не использовать масляные средства – шапочка будет скользить по голове, средства будут стекать и сильно загрязнять волосы (также не стоит их использовать, если вы погружаетесь в воду без шапочки, как я на некоторых тренировках по дайвингу, иначе все масло окажется в воде). Поэтому здесь эффективнее всего ампульные средства, чуть позже скажу какие. 

Равномерно наносим препарат на чистые волосы и кожу, распределяем пальцами и собираем в «дульку», используя нетугую резинку для волос.

Надеваем шапочку, прячем выбивающиеся волосы – и можно приступать к водным процедурам.

За время купания восстанавливающие вещества хорошо проникнут в волосы, попутно защищая их от воздействия хлора, если вдруг вода попадет под шапочку (а у меня такое постоянно случается:))). 

Можно выбирать как смываемые, так и несмываемые уходовые средства. Мне больше всего нравится ампульное средство DIKSON Ristrutturant или Kaaral X-Form, про которые я уже писала в статье Как я спасала выгоревшие волосы.

После того как положенное время истекло, можно переходить к «горячей» фазе нашего восстановления. 

2-я горячая фаза лечения волос в сауне

В зависимости от нанесенного ранее ухода вымойте или не мойте голову. Теперь можно проявить фантазию и использовать одновременно несколько средств. 

На корни нанести маску для кожи головы, например, Constant DELIGHT – грязевую маску СПА релакс антистресс с экстрактом мальвы. Она устраняет шелушение и перхоть, приятно холодит кожу, и (после долгого тестирования) могу сказать, что существенно усиливает рост волос.

Видимо, все дело в усилении микроциркуляции крови в волосяных луковицах. На полотно волос можно нанести другую маску. Я использую ROYAL JELLY CREAM. Это реконструирующая маска для волос с пчелиным маточным молочком от фирмы Kaaral.

Запах конечно у нее так себе, но волосы после использования становятся ощутимо здоровее, как будто тяжелеют и легко поддаются укладке.

Все нанесли, закололи, и в парилку. Там находимся от 5 до 15 минут, кто сколько выдержит. Перегревать волосы тоже не стоит. Если волосы тонкие и безжизненные, следует предварительно укутать их полотенцем.

После завершения прогрева смываем маски без использования шампуня. Также хороший восстанавливающий эффект в сауне дает кератиновый лосьон для волос Kapous. Он практически впитывается в волосы, восстанавливая их по всей длине.

Вообще все средства с кератином лучше проникают под воздействием температуры.

Сушим волосы естественным путем или с использованием фена в режиме «прохладный воздух».

 Для дополнительной гладкости можно нанести разглаживающую несмываемую маску MASCHERA LISCIANTE ANTICRESPO фирмы Shot. Ее надо в небольшом количестве нанести на волосы и высушить.

Не стоит обманываться – кудри она не распрямит, но уберет нежелательный «пушок», появляющийся при повышении влажности воздуха.

В результате раньше после бассейна волосы всегда выглядели пушистыми и какими-то некрасиво-кудряво-мятыми, а сейчас как после парикмахерской:)

На кончики для предупреждения секущихся волос нанесите защитное масло в совсем небольшом количестве.
После таких серьезных процедур никакая хлорка из бассейна вашим волосам не повредит, они станут значительно здоровей, приобретут красивый объем, блеск и упругость.

На этом все, старайтесь всегда переводить вред в пользу, если это возможно!

бассейн, волосы, уход за волосами, ампулы для волос, маска для волос

Написано Иришка , 2014-12-25 , просмотров 8018

Источник: http://topbeauty-blog.ru/articles/basseyn-i-volosy-protivostoyanie-hlorke

Как купаться в бассейне без вреда для кожи и волос?

Из-за купания в бассейнах у женщин выпадают волосы
Нет времени на весь текст?
ЧИТАЙТЕ СПОЙЛЕР

Если разложить хлорку на составляющие, то хорошего будет мало: вот вам и повышенное содержание солей, и медь, и другие вредные примеси, и загрязнения. С другой стороны, лучшего средства для очищения больших бассейнов пока не найдено. 

Обсудить статью

Если после бассейна волосы потеряли цвет и стали сухими, как солома, а кожа  предательски шелушится, тогда начинаются настоящие траблы. Пора окружать себя маслами, лосьонами и средствами, спасающими от неприятного запаха. 

О хлорке

Есть мнение, что хлорку используют лишь в отсталых постсоветских бассейнах, мол, в цивилизованном мире уже давно перешли на более современные формы обработки (например, озонирование, обработку с ионами серебра или ультрафиолетом, ультразвуковую санификацию).

Но это все бред, такие технологии если и используются, то только в небольших бассейнах: нет гарантии, что модернизированные способы эффективно уничтожат болезнетворные бактерии на большой площади.

И кстати, миф о том, что сильный запах хлорки свидетельствует о недопустимом количестве этого вещества в воде, тоже пора убить. Дело в том, что хлор начинает издавать запах только при соединении с выделениями человеческого тела (в частности, потом – еще одно напоминание, что мыться перед бассейном все-таки надо).

То есть чем больше (причем немытых, хе-хе) людей в бассейне, тем сильнее запах. Иссушающие свойства хлорки никто (при всей ее пользе, теперь-то вы верите) не отменял.

На открытом воздухе

Есть разница в закрытых бассейнах и тех, что находятся под открытым воздухом. Не только в том, что в последних приятно прохлаждаться в теплый день. А в том, что вредные вещества легко испаряются в открытом пространстве.

Впрочем, это не означает, что в закрытые бассейны теперь нельзя ходить, просто удостоверьтесь, что в выбранном вам месте хорошо с вентиляцией.

Но где бы вы ни купались, после водных процедур лучше промыть тело и волосы водопроводной водой, ведь хлорка проявляет вредные свойства, когда начинает испаряться с поверхности волос и кожи.

Масло

Не хотите потерять блеск (а это в первую очередь касается окрашенных волос), тогда вперед – за увлажняющей маской или кондиционером. Не стесняйтесь нанести его непосредственно перед прыжком в водную гладь.

Та же защитная функция есть и кокосового или оливкового масла (кстати, эти средства помогут и для бережного удаления макияжа, если нормальной смывки нет под рукой).

Кокосовое масло в случае открытого бассейна полезнее других, потому что оно еще и от солнечных лучей охраняет. 

Андрей Дрыкин, арт-директор Pantene Pro-V

«Есть одна хитрость – намочите волосы перед походом в бассейн. У волос пористая структура, и если поры уже заполнены, то хлорированной воде будет сложнее проникнуть. А после похода в бассейн нанесите на волосы глубоко увлажняющую маску или кондиционер».

Лосьон 

Что касается кожи, то правило ровно то же самое: обрабатывайте кожу лосьоном или маслом до бассейна, это будет ваша защита от хлорки.

Чаще всего, как ни странно, от шелушения после купания страдает не сухая, а жирная кожа, поскольку кожное сало с ее поверхности вымывается, она начинает выделять его в двойном объеме, из-за чего случаются прыщики и прочие раздражения.

Если страдаете от шелушения, то начните использовать крем с растительными маслами и дезинфицирующими экстрактами. 

Сушка

Мы, конечно, говорим об этом через статью, но феном (особенно после встречи с хлоркой один на один, так сказать) лучше не пользоваться. Пусть волосы сохнут естественным путем, но не забывайте нанести на локоны средство с защитой от солнца или нацепить шляпу, если собрались на прогулку: выгоревшие и высушенные волосы вам тоже ни к чему. 

Купальник

И еще одно важное правило – стирайте купальник после каждого погружения в воду (то есть в идеале нужно идти как минимум с одним запасным купальником). Отношение к красоте здесь самое прямое: так на коже, соприкасающейся с тканью, не будет раздражения. 

От запаха 

Сухость не единственная проблема пловцов, многих еще и раздражает запах хлорки, который, кажется, никогда не покинет тело. Если вы один из таких приверед (и никакие очищающие шампуни/гели не спасают), обзаведитесь специальным спреем для спортсменов с витамином C, в его задачи входит избавить кожу и волосы от запаха и воздействия хлора. 

Может, лучше тогда в море?

Нееет! Я в отелях только с бассейном живу!

Источник: http://www.sncmedia.ru/beauty/kak-kupatsya-v-basseyne-bez-vreda-dlya-kozhi-i-volos-/

Волосы и хлор: Как защитить волосы в бассейне?

Из-за купания в бассейнах у женщин выпадают волосы

Сегодня многие из нас регулярно посещают бассейны. Кто-то таким образом расслабляется и отдыхает от трудовых будней, а кто-то занимается плаванием, чтобы сохранить фигуру и поддержать здоровье.

Ни для кого не секрет, что вода в бассейнах хлорируется: на сегодняшний день именно хлор является самым распространённым дезинфицирующим средством.

В данной статье мы рассмотрим: на самом ли деле хлор наносит вред волосам? как защитить волосы от действия хлора? какой необходим уход за поврежденными волосами?

Вредит ли хлор волосам?

Вряд ли кто-то из нас захотел бы купаться в грязной, заражённой воде. Чтобы избежать этого во многих бассейнах используют хлор. Хлор разрушает грязь, жир и бактерии. Непродолжительное и нечастое воздействие хлора не причиняет вреда волосам.

А вот регулярное воздействие хлорированной воды бассейна может привести к значительному их повреждению.

Разрушающее жир действие хлора может иссушить волосы, сделать их тусклыми и пористыми, а в некоторых случаях, если не принимать никаких мер по защите волос, нанести и белее значительный вред.

Какие волосы подвергаются риску повреждения хлором?

Каждый человек, чьи волосы регулярно контактируют с хлорированной водой, рискует нанести вред волосам. Но некоторые типы волос повреждаются быстрее и намного сильнее. Если ваши волосы отвечают одному из следующих критериев, то вам необходимо предпринимать дополнительные меры для их защиты:

— ваши волосы окрашены и особенно, если вы пользуетесь ненатуральными красителями;— ваши волосы подвергались химической обработке (химическая завивка, распрямление и т. д.);— у вас сухие волосы;— у вас тонкие волосы;

— ваши волосы уже повреждены (например, солнцем).

Как защитить волосы в бассейне?

Чтобы защитить волосы от повреждения хлорированной водой, вы можете предпринять несколько шагов непосредственно до и после посещения бассейна:

Как защитить волосы в бассейне?

1. Увлажните волосы. Прежде чем войти в бассейн, помойте волосы чистой водой. Наши волосы похожи на губку. А вы когда-нибудь замечали, что чем суше губка, тем больше воды она впитывает? С наполненной водой губки вода просто стекает. Также и наши волосы: если их заранее насытить чистой водой, они будут меньше поглощать хлорированную воду бассейна.

2. Пользуйтесь шапочкой. Она хорошо защищает волосы от контакта с хлорированной водой. Перед тем как надеть шапочку, насытьте ваши волосы чистой водой и нанесите на них кондиционер для волос.

3. После посещения бассейна хорошо промойте волосы чистой водой, чтобы удалить из них хлор.
Пользуйтесь шампунем (рекомендуем прочитать, как правильно выбрать шампунь).

Промывание волос чистой водой сразу после посещения бассейна является лучшим средством удаления большей части хлора и защиты от повреждения волос.

Если же вы плаваете в бассейне часто, использование шампуня поможет удалить остатки хлора и защитит от его накапливания в волосах.

5 советов по уходу за повреждёнными хлором волосами

Определить, что волосы повреждены хлором нетрудно. Если ваши волосы стали тусклыми, если они сухие, как солома, если они стали завиваться, особенно на кончиках, если волосы расслаиваются и секутся, знайте, ваши волосы повреждены. Эти советы помогут вам оживить поврежденные волосы:

Уход за повреждёнными хлором волосами

1. Хорошо питайтесь. Наши волосы на 90% состоят из такого белкового вещества, как кератин, поэтому чтобы укрепить волосы, пострадавшие от вредного воздействия хлора, употребляйте больше пищи, богатой белками — кисломолочные продукты, сыр, яйца, рыбу, мясо птицы.

2. Чтобы удалить из волос накопившийся в них хлор, полощите их после мытья яблочным уксусом.

3. Чтобы укрепить волосы и вернуть им и коже головы утраченную влагу, воспользуйтесь обычными яйцами. Они являются прекрасным натуральным шампунем и кондиционером для волос одновременно.

4. Для устранения расслаивания и секущихся кончиков волос, перед мытьем втирайте в кожу головы и волосы кокосовое масло. Делайте это хотя бы за час до мытья. Для усиления действия масла накрывайте голову полиэтиленовым мешочком и сверху заматывайте полотенцем.

5. Воспользуйтесь одним из рецептов увлажняющих масок для волос.

Если вашим волосам нанесён серьёзный ущерб, обратитесь к профессионалу. В клинике лечения волос вам не только оценят степень повреждённости волос, но и подскажут другие эффективные методы лечения.

И в заключение, будьте очень терпеливы. Уход за повреждёнными волосами – дело нелёгкое. Чтобы вернуть к жизни повреждённые волосы, нужно время. Так начните прямо сейчас!

Источник: https://allhairstyle.ru/volosy-i-xlor-kak-zashhitit-volosy-v-bassejne

Посещение бассейна – плюсы, минусы, рекомендации и отзывы

Из-за купания в бассейнах у женщин выпадают волосы

Посещение бассейна — плюсы, минусы, рекомендации и отзывы

Зима в России, говоря образно, длится до девяти месяцев в году. Те, кто могут похвастать финансовым стабильным достатком, предпочитают регулярные заплывы где-нибудь на тёплом море. Остальным остается только такая альтернатива, как бассейн. Оздоровительная и приятная процедура, которую может позволить себе каждый – достаточно только взять справку у врача и приобрести купальник.

Но так ли полезен бассейн, как нам кажется? Есть ли противопоказания для таких процедур?

статьи:

Плавание в бассейне — плюсы и польза

Организму не хватает тонуса? Хотите привести свое тело в форму к лету? Нужна дополнительная порция бодрости? Идеальный выход – бассейн.

В чем его польза, чему способствует плавание?

  • Лечение сколиоза, остеохондроза.
  • Развитие всех групп мышц.
  • Укрепление суставов.
  • Формирование правильной осанки.
  • Избавление от лишних сантиметров на талии.
  • Закаливание организма.
  • Укрепление иммунитета.
  • Повышение устойчивости к простудным заболеваниям.
  • Положительное воздействие на сердечно-сосудистую, нервную и дыхательную системы.
  • Повышение работоспособности.

Посещение бассейна — минусы

  • Хлорка, используемая для обеззараживания воды в бассейне, может вызвать аллергические реакции кожи, раздражение глаз и дерматит.
  • При постоянном плавании в бассейне женская фигура становится мужеподобной из-за сильного развития плечевых мышц (при паре сеансов в неделю и заплывах не более чем на пятьсот метров фигура, конечно, не пострадает).
  • Цвет купальника тускнеет от хлорированной воды (не стоит брать в бассейн дорогой купальник).

Рекомендации по посещению плавательного бассейна

  • До и после посещения принимайте в бассейне душ с гигиеническими средствами.
  • Не плавайте на большой глубине, если ваши способности пловца оставляют желать лучшего. Во избежание судорог.
  • На дорожке держитесь правой стороны (как на шоссе). Обгоняя плывущего впереди вас, убедитесь в отсутствии «помехи на встречке».
  • Плавательные очки помогут избежать раздражения глаз и лучше сориентироваться под водой.
  • Во избежание падений, будьте осторожнее на скользких полах душевой, бассейна и раздевалки. Предпочтительно передвигаться в резиновых шлепанцах. Это защитит вас также и от грибка, который нередко подхватывают в общественных банях и бассейнах.
  • Прыгайте в воду только в разрешенных местах. И заранее убедившись, что вы не спрыгнете кому-нибудь на голову.
  • Плавая на спине, проверьте, чтобы впереди вас никого не было, во избежание столкновения.
  • Посещайте бассейн только, спустя минимум час (а лучше два) после еды. Лучше подкрепиться после процедуры, дополнив меню травяным чаем.
  • Не рекомендуется посещать бассейны, в которых не требуются справки от врачей. Такой разовый заплыв может обернуться подцепленной болезнью.
  • Выбирайте бассейн, в котором используется очистка воды озоном либо комбинированное очищение воды (озоном и хлором).
  • После бассейна тщательно сушите волосы во избежание мигреней, невритов и менингитов. Особенно, в зимний период.
  • Надевайте шапочку при купании, чтобы не испортить хлоркой волосы.
  • Пользуйтесь кремами для кожи после душа, если вода в бассейне дезинфицируется хлорированием.
  • Не посещайте бассейн, если вы чем-либо больны. Даже легкой формой простуды. А также не стоит посещать бассейн в дни менструации (даже тампоны не помогут уберечься от инфекции в такой период).
  • Старайтесь приходить в бассейн в такое время, когда людей в нем максимально мало. Например, рано утром.

Соблюдайте эти простые правила, и бассейн станет для вас источником исключительно радости, здоровья и самых положительных эмоций.

Кому рекомендовано плавание в бассейне

В качестве физической нагрузки бассейн показан всем людям, независимо от возраста. А также тем, для кого исключены другие виды спорта. Кому будет наиболее полезно плавание?

  • Тем, кто желает сбросить вес.
  • Тем, кто озабочен укреплением своих суставов и тренировкой мышц.
  • Тем, кому показана профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Взрослым мужчинам в качестве профилактики простатита.
  • Тем, для кого стрессы – частое явление.
  • Будущим мамам.

Также показан бассейн при таких заболеваниях, как:

  • Остеохондроз.
  • Невроз.
  • Различные нарушения в работе ЖКТ (например, метеоризм или запоры).
  • Вегетососудистая дистония.
  • Варикозное расширение вен.
  • Предлежание плаценты (у беременных).

При каких заболеваниях бассейн противопоказан

  • Хронические заболевания в стадии обострения.
  • Заболевания инфекционного характера.
  • Онкология.
  • Стенокардия, ревматические поражения сердца.
  • Кожные заболевания.
  • Заболевания глаз.
  • Туберкулез открытой формы.
  • Наличие открытых ран.
  • Патологии мочевыводящей системы (цистит и пр.).
  • Угроза выкидыша или преждевременных родов.

Помимо учета противопоказаний, специалисты рекомендуют также очень тщательно подходить к выбору бассейна. Самый опасный для здоровья бассейн – тот, в который пускают без справки от врача.

Как правило, именно там больше всего рисков зацепить грибковую инфекцию, лишай, чесотку или папилломовирус человека.

Отзывы женщин о посещении бассейна

— Ходила в бассейн два раза в неделю в течение пяти лет. Плюсов – множество. Мышцы укрепляются, живот подтягивается, организм закаляется. Спина болеть совсем перестала. А еще я перестала бояться воды вообще. И даже под водой теперь плаваю с удовольствием. Хлорка – да. Это, пожалуй, самый жирный минус. Но единственный.))

— Бассейн – лучшее средство, чтобы снять стресс. Даже усталость снимает. Хожу после работы в бассейн, и только потом домой. Прихожу к домочадцам обновленная, радостная и воздушная. Всем хорошо (мама в настроении), и мне хорошо (я в форме). Минусом считаю сухость кожи после бассейна. Приходится пользоваться кремами, которые я терпеть не могу.

— Бассейн – это всегда здорово. Грибков я никогда в них не ловила, аллергий и раздражений – тоже.)) Только позитивные эмоции, упругие ягодицы и знакомства с очень даже интересными людьми.))

— Самое большое преимущество бассейна – это возможность держать себя в форме. Мне лично удалось сбросить вес и подтянуть животик после родов. Сейчас я почти, как до родов. Всего год бассейна. Минус – хлорка. Это ужасно. Долго потом смываюсь под душем с мочалкой.

— При выборе бассейна, дважды попадала на такие, где можно обойтись без справок. Потом, вроде, нашла нормальный. Справку взяла, купила абонемент. Хожу. Хожу и думаю: а смысл какой в этой справке, если ее на год выдают? А может кто-то, месяц спустя после врача, заболеет чем-то. И понесет это что-то прямо в общественный бассейн. Надежды на хлорку как-то маловато…

— В какой бы бассейн вы не ходили, одевайте шапочки и шлепки. И шлепки не снимайте вообще! Плавать в них, конечно, не надо)), но снимайте их у бортика. И в душе – только в шлепках. Тогда никакого грибка не будет. И на лавочках голой попой не сидите. А сами вещи желательно стирать после хлорки – купальник, полотенце, и шапочку вымыть с мылом.

— Бассейн обожаю! Минусов никаких нет. Хлорка меня не волнует вообще, никаких аллергий. Грибков тоже никаких. Только позитив один. Я еще и в сауну хожу одновременно (чередую – бассейн, сауна), очень укрепляет организм. А что касается инфекций всяких – так в реках наших их кратно больше. И ничего, все живые.))

Поделитесь с друзьями и оцените статью:

  (1 2,00 из 5) Загрузка… 

Присоединяйтесь к нам на канале Яндекс.Дзен.

Источник: https://www.colady.ru/poseshhenie-bassejna-plyusy-minusy-rekomendacii-i-otzyvy.html

Уход за волосами после бассейна

Из-за купания в бассейнах у женщин выпадают волосы

Всем профессиональным пловцам и начинающим учиться плавать известны поджидающие их опасности – это не секрет. Бассейн не наполнен минеральной водой из источника – растворена в его воде почти вся таблица Менделеева.

Этот бульон из ионов хлора, кальция, меди, и прочих соединений сушит и травмирует кожные покровы, разрушительно воздействует на липидный покров волос и кожи головы, организм начинает бунтовать и терять здоровый внешний вид.

Часто можно заметить, что брюнетка, посещающая бассейн, обладает со временем более светлым оттенком волос, а блондинка вообще красуется слегка зелеными волосами. Хлорка обесцвечивает, а медь придает зеленый оттенок волосам.

Еще более печальная картина происходит с волосами, подвергавшимися окрашиванию. Хлорка завершает начатый процесс разрушения волоса и можно потерять основную часть волос.

Окрашенные или осветленные волосы и так пострадали, им нужен особый уход для восстановления, а хлорка агрессивна. Она нарушает белковые связи и ломает волос, делая его хрупким или вовсе мертвым.

Должен же быть выход? Искать бассейн, где используют морскую соль вместо смеси Ca(ClO)2 с CaCl2 и с Ca(OH)2?

Грамотный уход и защита волос

Не будем наивными и признаем, что резиновая шапочка, даже самая дорогая не спасет от попадания хлорки на волосы. Поэтому в понятие эффективного ухода входят правильный шампунь, маска для волос, кондиционер, бальзам и масла. Одни средства наносятся на волосы перед посещением бассейна, вторые сразу после него, третьи пару раз в неделю для подпитки и укрепления.

Первая группа средств, защитная, наносится на волосы с целью оградить их от вредного разрушительного воздействия хлорки. Итальянская марка Biopoint разработала линию «Спорт и плавание», в которую включила защитный крем, который нужно нанести на волосы перед посещением бассейна.

Он создаст пленку защиты на каждом волоске, даже нейтрализуя неприятный запах хлорки. С такой защитой можно смело плавать.
После занятий, в душе, нужно смыть остатки крема, хлорки, сполоснуть все тело. Шампунь подбирайте тоже с системой защиты от хлорки – можно той же фирмы, 2 в 1.

Шампунь этот разработан для бережного ухода и очистки волос от тяжелых металлов и хлора, с его помощью липидную пленку волосы восстанавливают с легкостью. Далее вы сушите волосы феном. И это не менее страшно для волос, чем хлорка. Оставьте волосам чуть влаги, не иссушая их совсем. Пусть они досохнут за некоторое время естественно.

Защита волос маслами

Любое масло для волос гидрофобно и не дает воде разрушать оболочку волоса.

Примером качественной защиты может служить кокосовое масло – за час до посещения бассейна нанесите на волосы несколько капель этого масла и вотрите масло, в каждый волос, массируя их.

Если бассейн далеко, вы не поедите в общественном транспорте с намасленной головой – соберите волосы в пучок или прикройте голову головным убором. Ваши волосы под защитой от потери белка и структура их не будет страдать.

При выборе масел не зацикливайтесь на одном, есть в продаже смеси масел нескольких известных марок – покупайте любое. Чаще в смеси вы встретите касторовое или морковное, кокосовое или миндальное масла.

Если ваши волосы сухие и ломкие – нанесите масло на всю голову, если жирные, то только кончики смажьте и этого будет вполне достаточно. Рекомендуем двухфазное масло фирмы Guam под названием Talasso.

Встряхните его перед нанесением на волосы, чтобы равномерно распределить по волосам масло облепихи, экстракт астры и водоросли порфиры красной.

Самыми удобными формами упаковки масел стали спреи – удобно дозировать и наносить на разные области волос. Спреи могут увлажнять и защищать одновременно и волосы и кожу. Именно так действует ультра легкий спрей компании Revlon. Он в добавок еще содержит и фильтр от солнечных лучей.

Нейтрализаторы и очистители

Если вы не желаете мыть волосы после бассейна – купите гель с повышенной отталкивающей силой от воды и ваша укладка будет безупречной. Но мыть волосы все же нужно, и мыть шампунями специальными.

Компании Revlon, Sun, Biolarge производят такие шампуни, включая в их названия слова «восстанавливающий» и «увлажняющий». Ими можно мыть волосы хоть каждый день и женщинам, и мужчинам.

Но отдельной категории пловцов, которые почти «живут» в бассейне можно рекомендовать шампунь для глубокого очищения волос Paul Mitchell – он на основе пшеничных белков и экстракта ореха кокоса.

Для защиты волос ярких, окрашенных подберите шампунь хелатообразующий с меланином и свободные радикалы не страшны вашим волосам, тем более, что пантенол повысит еще и их эластичность. Кроме шампуней прекрасно подойдут и гели с возможностями нейтрализации хлора.

Уход и восстановление

После интенсивных занятий в бассейне по три раза в неделю, сделайте маску на основе семян подсолнечника фирмы Biolage. После пары таких процедур вы восстановите и будете в дальнейшем поддерживать гидролипидный баланс волос. Структуру волос укрепит маска с маслом Арганы.
Берегите волосы, ухаживайте за ними и побед вам в спорте!

(Visited 1 836 times, 3 visits today)

Источник: https://for-skin.ru/uxod-za-volosami-posle-bassejna/

Защищаем свои волосы при посещении бассейна

Из-за купания в бассейнах у женщин выпадают волосы

Регулярное посещение бассейна – это одна из самых ценных и приятных привычек, которые только может привить себе человек. По крайней мере, именно такое заключение выдали ученые, проведя годы за исследованиями.

Врачи рекомендуют плавание людям разного возраста и состояния здоровья, так как физические нагрузки, выполняемые в воде, улучшают общий тонус всего организма.

ВНИМАНИЕ!

Для уходя за волосами наши читатели используют метод Даши Губановой, внимательно изучив его, мы решили предложить этот метод и вам… Читать дальше…

Плавание повышает иммунитет, улучшает кровоснабжение и становится своеобразным массажем для разных групп мышц. Оно тренирует выносливость и дает возможность значительно улучшить фигуру, избавившись от разных неприятностей в виде целлюлита и депрессии.

Однако, в бассейн спешит далеко не каждый. Многие люди стойко ассоциируют это место с едким и неприятным запахом хлорки, испорченными волосами и ломкими после купания ногтями. К сожалению, эти негативные проявления действительно существуют.

На протяжении многих лет большинство организаций дезинфицировали бассейны именно хлоркой, и даже сейчас, когда большая часть оздоровительных центров перешла на другие методы чистки, данный «антисептик» исчез далеко не везде.

Клиентов успокаивают одним: по уверениям медиков сама по себе хлорка не так уж страшна, как кажется. Но где правда?

Почему хлор опасен?

Такое дезинфицирующее средство, как хлор, очень эффективно и дешево, но для кожи и волос является самым настоящим врагом. Хлорированная вода содержит в своем составе определенную известь, которая очень быстро разрушает липидный барьер кожи, от чего возникают раздражения, покраснения и шелушения.

Механизмы старения запускают заблаговременно и покровы намного быстрее теряют свою эластичность. Еще опаснее хлор для волос. Он пагубно отражается на их состоянии, волосы тускнеют и слабеют.

Происходит это, конечно, не сразу, но при регулярном воздействии механизм истончения оказывается запущен.

Отдельное внимание хлорированной воде должны уделить девушки с окрашенными локонами.

Считается, что любая жидкость слегка «вымывает» нанесенный цвет, приглушая его насыщенность, но хлор в самом прямом смысле слова удаляет краску.

Он снимает верхний слой, а оставшиеся соединения заставляет разрушать структуру волос, воздействуя на белковые связи. Химическое воздействие – сильный процесс, поэтому волосы очень быстро становятся ломкими и хрупкими.

Кто в зоне риска?

Любой человек, который часто контактирует с хлором, подвержен его воздействию. Соответственно, любые волосы гипотетически могут оказаться в опасности. Тем не менее, существуют особые группы риска, среди которых выделяются:

  • люди, чьи локоны неоднократно были окрашены (особенно красителями, в чьем составе присутствовали химические компоненты);
  • люди с сухими и тонкими волосами;
  • женщины, часто подвергающие свои волосы химической обработке (к примеру, завивке или выпрямлению);

Также, следует знать, что заранее поврежденные волосы лишь ухудшат свои показатели после контакта с хлорированной водой.

Как правильно защитить локоны в бассейне?

Описанные выше негативные воздействия хлорированной воды – это далеко не повод вовсе отказываться от плавания в бассейне. На сегодняшний день известно, что обезопасить себя и свои волосы более чем реально.

Думая о том, как защитить волосы в бассейне, на ум сразу же приходит специальная резиновая шапочка. Однако ученые обнадеживают: она спасает лишь отчасти.

Стоит понимать, что даже самые надежные и качественные изделия пропускают воду, да и под резиной кожа головы потеет, что отражается на состоянии волос ничуть не лучше хлора. Тем не менее, остаются другие способы, такие как:

  1. Дополнительное увлажнение. Отправляясь в бассейн, не поленитесь и промойте голову чистой водой. Вспомните курс биологии: волосы по своей структуре очень похожи на губку – если они напитаются влагой, то лишняя вода будет попросту стекать по ним.
  2. Забота о волосах после плавания. Промыть голову с хорошим шампунем следует не только перед посещением бассейна, но и сразу после. Такой подход удалит большую часть хлора с головы.
  3. Принятие помощи со стороны косметической промышленности. На сегодняшний момент многие известные косметические бренды предлагают особые линейки средств по уходу за волосами до и после посещения бассейна.

Можно ли отрастить длинные и здоровые волосы?

  • Перепробовали все средства, но ничего не работает?
  • Хрупкие и ломкие волосы не прибавляют уверенности…
  • Да еще эти выпадение, сухость и нехватка витаминов…
  • А главное – если оставить все как есть, то скоро придется покупать парик…

Но эффективное средство для восстановления все-таки существует. Перейдите по ссылке и узнайте как Даша Губанова ухаживает за волосами!

Узнать подробности

Источник: https://kosyvolosy.ru/uxod-i-vosstanovlenie/zashhishhaem-svoi-volosy-pri-poseshhenii-bassejna/

| Почему выпадают волосы при мытье головы

Из-за купания в бассейнах у женщин выпадают волосы

Во время мытья и расчесывания выпадает больше волос, чем обычно – это естественно.  Волосы, которым и без того пришел срок со дня на день выпасть, из-за дополнительного воздействия отделяются от фолликула и вместе с луковицей оказываются у вас на расческе или в ванной.

Клетки волос, как и клетки любого другого органа, растут, стареют и отмирают.

Волосяной фолликул проходит 3 стадии:

  •  стадию анагена (формирование и рост), длится эта стадия от 2 до 7 лет
  •  стадию катагена (стадия покоя, старения), она длится от 2 до 4 недель
  • стадию телогена (постепенного отмирания), она длится от 2 до 4 месяцев

Во время мытья головы, вы на несколько дней укорачиваете стадию телогена.  Самые «старые» волоски не выдерживают тяжести воды (стержни волос могут впитывать до 70% влаги)  и быстрее отделяются от фолликула. Их достаточно немного потянуть, и они покинут вашу голову. Если бы вы не мыли волосы, то четырехмесячные телогеновые волоски выпали бы сами в течение недели.

Однако, не смотря на это, мыть, вытирать, расчесывать, сушить и укладывать волосы нужно аккуратно, иначе вы рискуете вырвать и те волосы, которые могли бы еще месяц спокойно держаться на вашей голове. О том, как правильно мыть волосы вы можете прочитать по ссылке.

Выпадают волосы при мытье головы, что делать?

В норме 10-15% наших волос находятся в стадии телогена. Они постепенно выпадают, на их месте начинают расти новые.

Выпадают волосы при мытье головы

Однако, если в ванной после мытья головы вы обнаруживаете около сотни волос, то стоит некоторое время понаблюдать за своими волосами.

Во-первых, Вам нужно самостоятельно несколько раз посчитать, сколько волос в день у вас выпадает. Как это сделать можете прочитать в статье по ссылке.

Во-вторых,  внимательно посмотрите на выпавшие волосы –  они выпадают с луковицей или без луковицы. Если большинство выпавших волос без луковицы, то у вас нет проблемы выпадения волос, а есть проблема ломкости волос. Эта проблема решается проще, чем проблема выпадения.

В этом случае вам нужно подобрать правильный уход против ломкости волос. Нужно купить мягкий шампунь (слабо пенящийся), мыть волосы не чаще одного раза в три дня, если волосы нормальные, и не чаще одного раза в пять дней, если волосы сухие. Поделать питательные маски магазинные или домашние, чтобы укрепить стержни волос и оздоровить кожу головы. Не пользоваться феном в течение 4 месяцев.

В-третьих, если ваши опасения подтвердились, и в день вы теряете более 80, 100 или 150 волос (норма своя у каждого типа волос – зависит от густоты и цвета волос), то нужно сделать фототрихограмму. Подробнее о том, сколько может в норме выпадать волос разного типа, а также что из себя представляет фототрихограмма, можете прочитать по ссылке.

Фототрихограмма – это единственный достоверный способ на ранней стадии определить тип выпадения волос – реактивный или хронический.  Фототрихограмма покажет процент веллуса (пушковых волос) в телогене (в стадии отмирания). Ни одно другое исследование не покажет процент веллуса в телогене. Стоит фототрихограмма от 1000 до 2000 рублей.

Если веллуса в телогене больше 50%, то имеет место хроническое выпадение волос.  Это значит, что волосы уже несколько лет угнетаются. За годы многие из обычных – плотных, длинных с нормальным пигментом превратились в пушковые.

При мытье волос сильно выпадают волосы

Большинство пушковых волос находятся в стадии отмирания, так как у таких волос стадия роста – очень короткая  — вместо 2-7 лет – всего пара месяцев.

В норме веллуса в телогене должно быть не больше 10-15%.

Если веллуса в телогене не больше 15%, то у вас реактивное выпадение волос – выпадают в основном обычные терминальные (длинные, крепкие) волосы. Это значит, что никакого длительного хронического угнетения волосяного фолликула у вас нет.

Скорее всего пару месяцев назад случился стресс или гормональный сбой из-за этого часть здоровых волос раньше срока перешла в стадию телогена и начала выпадать. Но структура волос не изменена и, если убрать вредный фактор, то без особых усилий вырастут новые крепкие волосы.

В-четвертых, если волосы у вас выпадают уже давно, то посмотрите внимательно на серединный пробор, на виски, на линию роста волос.

Если серединный пробор стал шире (сильнее видно кожу головы, нежели по боковому пробору), если лоб у вас стал более широким – линия роста волос отодвинулась по направлению к затылку и имеются залысины на висках, то, скорее всего, у вас хроническое выпадение волос.

Если волосы равномерно выпадают по всей голове или выпадают участками – проплешинками, то у вас реактивное выпадение волос.

Реактивное выпадение волос

Реактивное выпадение волос происходит под воздействием какого-либо внешнего или внутреннего фактора. Достаточно убрать этот фактор и выпадение волос прекратится само собой.  К таким факторам можно отнести:

Факторы, нарушающие цикл роста волос:

  • гормональная перестройка
  • прием/отмена гормональных препаратов
  • значительные нарушение в работе эндокринной системы

Факторы, нарушающие деление клеток в волосяном фолликуле:

  • проблемы со щитовидной железой (гипотиреоз)
  • дефицит белка при несбалансированном вегетарианстве, безбелковой диете, истощении, анорексии

Факторы, затрудняющие кровообращение в коже головы

  • длительный стресс
  • инфекционные заболевания

Гормональную перестройку в подростковом возрасте, после приема/отмены гормональных препаратов или после родов нужно просто пережить и выпадение волос прекратится.

Сильно выпадают волосы при мытье головы

Например, во время беременности в крови повышается уровень эстрогенов – женских половых гормонов и уменьшается уровень мужского полового гормона – дигидротестостерона.

Эстроген благотворно влияет на рост волос по женскому типу, т.е. на рост волос на голове. Под влиянием эстрогенов больше волос находятся в стадии роста, меньше волос переходят в стадию телогена.

После родов уровень эстрогена падает, повышается уровень дигидротестостерона и пролактина и перезревшие волосы, дольше положенного находящиеся в стадии роста, начинают естественным образом переходить в стадию телогена.

За 9 месяцев беременности накапливается примерно  31 000 перезревших волосков. Они усиленными темпами покидают голову в ближайшие 3-4 месяца, это по 300 волосинок к день. Через 8-9 месяцев после родов вы уже заметите новые короткие волоски на месте выпавших.

Эндокринные проблемы, в том числе повышенный уровень мужских гормонов, а также гипотериоз нужно корректировать гормональными препаратами, которые Вам назначит врач – эндокринолог или гинеколог-эндокринолог. После устранения эндокринных проблем, сами собой исчезают и проблемы с волосами.

Основной строительный материал для волос – это белок. Но чтобы волосы начали выпадать из-за недостатка белка – это нужно очень постараться. Это очень редкая причина алопеции и легко корректируется  — начнете кушать белки и волосы перестанут выпадать.

Волосы выпадают при мытье, что делать?

С длительным стрессом вы можете справиться самостоятельно или обратиться к специалисту.

При стрессе происходит спазм сосудов кожи головы, снижается питание волосяных фолликулов, они сжимаются, раньше срока переходят в стадию телогена и выпадают.

Когда вам кажется, что у вас на голове от страха бегают «мурашки» — это значит, что на несколько секунд у вас произошел спазм кровеносных сосудов кожи головы.

Итак, мы насчитали 7 наиболее частых причин реактивного выпадения волос.

  • 2 из них проходят  сами собой (гормональная перестройка, прием/отмена гормональных препаратов).
  • 3 причины требуют обращения к врачу (значительные нарушение в работе эндокринной системы, проблемы со щитовидной железой, инфекционные заболевания).
  • 2 можно решить самостоятельно, изменив питание или попив успокоительные  (дефицит белка, длительный стресс).

Хроническое выпадение волос

Встречается всего в  20% случаев алопеции, но, к сожалению, это неизлечимо. Можно только не допустить дальнейшего прогрессирования. Для этого применяются препараты на основе миноксидила, а также препараты, препятствующие образованию дигидротестостерона в волосяных фолликулах.

Причина такой формы алопеции – наследственная или спровоцированная каким-либо фактором гиперчувствительность рецепторов фолликула к гормону дигидротестостерону. Перечень таких факторов точно не установлен, есть предположения, что хроническое выпадение волос может вызвать прием неподходящих гормональных препаратов.

Лечить здесь нечего, все гормоны в норме, организм здоров, просто генетикой заложено, что после 35 вы будете не кудрявая, не рыжеволосая, а редковолосая

Источник: http://ukoly-krasoty.ru/vypadayut-volosy-pri-myte-golovy

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.