Сто причин избавиться от заикания и неадекватности в речи

Содержание

Заикание у взрослых, как избавиться: причины и лечение

Сто причин избавиться от заикания и неадекватности в речи

У многих взрослых затруднение речи начинается ещё в детстве и не оставляет их после эпизодического лечения. Люди часто смиряются со своим положением и считают его безнадёжным. Это мнение абсолютно несостоятельно, почему — поможет разобраться данная статья.

История и описание заболевания

Затруднение речи в виде заикания было описано ещё в античные времена.

До конца 19 века попытки исследования природы заикания были единичными, методик его лечения не существовало.

Это объяснялось двумя причинами:

  • заикание всегда оставалось редким явлением, не представляющим опасности для других;
  • ещё более редкими были случаи избавления заикающихся от недуга в результате врачебных манипуляций.

Страдающий человек оставался наедине со своей проблемой, при общении он вызывал досаду и сочувствие одновременно. С пренебрежительным отношением к людям, произносящим слова с многократными запинками, можно встретиться и сейчас.

Поэтому заикающиеся стараются меньше говорить, особенно в присутствии незнакомых, ограничивают контакты, сознательно сужают круг общения. В 20-м веке медицинская наука полностью признала необходимость и актуальность специализированной помощи заикающимся.

Медицина считает заикание болезнью, имеющей речевое проявление и психоневрологическое происхождение.

Современные методики коррекции заикания у взрослых пациентов учитывают их индивидуальные особенности, включают детальное обследование организма и имеют позитивную динамику в результате предпринятого лечения.

Внешние симптомы, особенности проявления и диагностики заикания

Логопедам хорошо известно, что для эффективной помощи пациентам с трудностями в речевом общении требуется участие многих специалистов – неврологов и психологов, в первую очередь.

Какие симптомы считаются главными для постановки диагноза «заикание»?

Диагноз ставится взрослому пациенту в случаях явно выраженного отклонения речи от нормального ритма и артикуляции.

Затруднения усугубляются непроизвольными гримасами и повторяющимися движениями мышц лица – тиками.

Различаются две формы нарушений в произношении слов, обусловленные типом судорог дыхательных, артикуляционных и ых мышц:

  • тоническая – с растягиванием гласных и сонорных звуков, с неестественными паузами между словами, с разрывом произношения звуков внутри слога,
  • клоническая – с кратным повторением одних и тех согласных звуков, слогов или коротких слов.

Встречается смешанная, тонико-клоническая форма, совмещающая перечисленные симптомы. При всех формах заикания выражен прерывистый, спастический характер речи.

Звуки блокируются в горле, и создаётся впечатление, что человек прилагает значительные усилия, чтобы их «вытолкнуть».

Прерывистая речь может быть особенностью произношения и у людей без заикания. Врач обращает внимание на сравнительную частоту и продолжительность прерывания плавного течения речевого потока:

  • Существует методика подсчёта числа перерывов на 100 слов. В норме этот показатель составляет 7%. Тогда замедление речи не определяется как неестественное. Заикающийся человек прерывается в 10% из сотни слов и более.
  • Длительность перерывов в произношении у «проблемного» пациента выражена явно, составляет от одной до 30 секунд и сопровождается заметным напряжением мышц.

Заикание, возникшее во взрослом возрасте, является особенностью внешней речи больного. Исследованиями установлено, что внутренняя речь человека остаётся абсолютно свободной, даже в случаях максимальных проявлений дефекта.

Этот факт считается важным доводом в пользу возможности излечения взрослых пациентов от заикания.

Мужчины предрасположены к возникновению дефектов речи гораздо сильнее женщин. Медицинская статистика свидетельствует о том, что на пятерых страдающих заиканием мужчин приходится лишь две женщины. Особенности строения женского мозга представляют естественную защиту от речевого недуга.

Вестибуло-атактический синдром является довольно распространённой патологией, вызванной хроническими нарушениями в сосудистой системе организма. Патология может развиваться медленно, начинаясь с незначительных проявлений и постепенно приводя к значительным нарушениям двигательных функций организма. Как осуществляется лечение вестибуло-атактического синдрома.

Непроизвольные подергивания или даже судороги в нижних конечностях в медицинской практике называются миоклониями и могут быть связаны с различными заболеваниями. Узнать про миоклонии засыпания можно, заглянув в этот раздел.

Причины возникновения заикания у взрослых

Принято различать невротическое заикание (логоневроз) и органическое, или неврозоподобное.

В беседе с пациентом врач выясняет, являются ли симптомы постоянными или их проявление зависит от обстоятельств речевого акта. Больному назначается исследование мозга в виде электроэнцефалограммы.

Если энцефалографическое обследование выявляет наличие отклонений в функционировании мозговых структур, ответственных за речевые функции, то заикание классифицируется как органическое.

Для него характерны постоянные симптомы, имеющие место даже в спокойной и привычной для больного обстановке:

  • У взрослых пациентов органическое заикание возникает как осложнение после перенесённых инсультов, черепно-мозговых травм, иных заболеваний с поражением моторной сферы.
  • опухолевые процессы в мозгу могут механически препятствовать прохождению нервных импульсов и быть причинами речевых нарушений.

Логоневрозы у взрослых имеют в качестве причины стрессовые ситуации и глубокие нервные потрясения. В этих случаях заикание не закреплено физиологически и в значительной мере зависит от уровня эмоционального напряжения человека.

Невротическое заикание усиливается при необходимости говорить в непривычной обстановке или перед несколькими людьми.

Известны случаи временного заикания, которое появляется сразу после сильного испуга, аффекта, гнева и проходит по истечении некоторого времени, вместе со снижением напряжённости ситуации.

Для эффективной помощи человеку бывает достаточно горячего питья или небольшой дозы алкоголя.

Своевременная квалифицированная помощь при стрессовом логоневрозе особенно важна. В противном случае формируется патологический стереотип, заикание переходит в хроническую форму, к внешним речевым проблемам присоединяются судорожные синдромы, нервные тики и подёргивания. Психологический дискомфорт нарастает, общение с другими людьми становится утомительным до изнеможения.

Наиболее многочисленной является группа людей, страдающих заиканием с раннего возраста. Первичные причины нарушений могут быть органическими или невротическими, но главная особенность пациентов этой группы состоит в том, что заболевание имеет укоренившийся, устойчивый характер.

Картина осложняется наследственной предрасположенностью и уже сформированными речевыми привычками. Курсы лечения таких пациентов могут длиться несколько лет.

На видео врач рассказывает, что является истинной причиной, а что пусковым механизмом заикания:

Методы лечения заикания у взрослых людей

Исследователи заикания единодушны во мнении о том, что для успешного преодоления проблемы необходим комплексный подход, учитывающий биологический, психологический и социальный аспект явления.

Методики коррекции заикания у взрослых включают медикаментозные, логопедические и психотерапевтические мероприятия.

Медикаментозный метод лечения

Данный метод ориентирован на снятие судорожных синдромов и стабилизацию нервных реакций при помощи различных лекарств:

  • Противосудорожные, спазмолитические препараты для перорального приёма: магнерот, мидокалм, финлепсин. В качестве дополнительного средства применяется мильгамма – комплекс витаминов группы В.
  • Седативные средства, снижающие нервное напряжение: глицин, грандаксин, афобазол. Хороший результат наблюдается при приёме комплексных растительных препаратов Новопассит и Дормиплант в форме таблеток или настоев лекарственных трав – валерианы, пустырника, мелиссы.

Логопедические приёмы лечения заикания у взрослых пациентов

Ориентированы на изменение стереотипных речевых привычек.

Методы коррекции заикания можно разделить на три группы:

  • формирование у человека новой, правильной техники речи, включая постановку дыхания, владение голосом, естественную артикуляцию;
  • освоение выработанных навыков на сложном материале – при чтении и свободном рассказе;
  • автоматизация навыков при моделировании различных речевых ситуаций, выработка эмоциональной устойчивости к возможным трудностям при разговоре с другими людьми.

Эта схема достаточно условна, поскольку логопедические методики постоянно совершенствуются и применяются с учётом индивидуальных особенностей пациентов, персонально или в группах. Как вылечить заикание у взрослых решает лечащий врач, с учетом всех условий и общего состояния здоровья пациента.

Известна методика лечения заикания Л. З. Арутюнян, нацеленная не на коррекцию отдельных нарушений речи, а на формирование абсолютно нового речедвигательного навыка.

Психотерапевтические методы преодоления заикания

Включают рациональную и суггестивную терапию, в дополнение больные обучаются аутотренингу:

  • Рациональные методы реализуются в виде бесед врача с пациентами, с целью формирования адекватного, конструктивного отношения больного к решению своей проблемы.
  • Суггестивная методика состоит в прохождении пациентом одного или нескольких сеансов гипноза. Во время внушения врач уделяет внимание эмоциональной сфере пациента и состоянию его дыхания, артикуляции и ого аппарата.
  • Овладение приёмами аутотренинга позволяет заикающимся оказать себе помощь самостоятельно. Эти навыки остаются с ними на всю жизнь и закрепляют результат лечения.

Лечебная физкультура успешно дополняет специальные курсы лечения. Несложные упражнения не только помогают укрепить речевые мышцы, но благотворно влияют на общее состояние нервной системы страдающих от заикания людей.

Дыхательная гимнастика Стрельниковой, занятия по системе йогов под руководством опытного инструктора дадут пациенту основу, на которой он сможет в дальнейшем базировать самостоятельные занятия.

Есть данные о положительном влиянии акупунктуры и иглоукалывания на решение проблем речи.

Если человек, страдающий от заикания, решится прибегнуть к нетрадиционной методике лечения, то ему следует выбрать специалиста с хорошей репутацией, достойного доверия, имеющего все нужные документы для ведения такой деятельности.

Существуют также и сомнительные методы лечения, например такие как, молитва от заикания. В медицинской практике они применяются редко, поскольку научно не доказано, что при их помощи можно избавиться от заикания.

Как долго следует лечить заикание и сколько стоит лечение

Обещания за один сеанс гипноза навсегда избавить от заикания не должны вводить в заблуждение современного человека.

Моментальное исцеление может оказаться иллюзией, которая быстро исчезнет при первом же стрессе. Настрой на длительное лечение у грамотных специалистов – самая лучшая позиция для преодоления трудной речевой проблемы.

Конкретные сроки будут определены медиками, в зависимости от состояния пациента. Если в состав лечения входит базовый курс в стационаре, то он длится около 30 дней и может быть продлён в амбулаторных условиях ещё на 3-6 месяцев или на год. Нередки ситуации, когда целесообразно повторять курсы ежегодно, в течение нескольких лет.

Позитивные сдвиги в состоянии больных воодушевляют их и делают лечение желанным и ещё более плодотворным. Вопрос о цене процедур актуален, но различные возможности прохождения курсов и сочетания процедур позволяют выбрать оптимальный вариант.

Больному следует помнить, что избавление от заикания с высокой степенью гарантии от рецидивов – это работа высокопрофессиональных специалистов разных сфер медицины.

Средние цены на лечение составляют:

  • в ЦКР в Москве – от 60 до 100 тыс. руб.,
  • в ЦКР в Киеве – 50 тыс. руб.,
  • в клинике «Хадасса» в Израиле – 55-60 тыс. долларов,
  • в МЦ «Надежда» в Минске – 45-50 тыс. руб. (RUR),
  • в Центре здоровой речи в Екатеринбурге – 100 тыс. руб.

Болезнью Гентингтона (или хореей Гентингтона) называют генетическую патологию нервной системы, для которой характерно длительное течение с прогрессирующими психическими расстройствами и гиперкинезом (непроизвольными движениями мышц).

Непроизвольные подергивания мышц или их сокращения, могут сопровождать тремор конечностей. Он иногда наблюдается при гиперпродукции. Что это такое прочтете здесь.

Разобраться в том, что же такое вегетативный криз, и из-за чего он возникает поможет ссылка http://gidmed.com/bolezni-nevrologii/vegetososudistaja-distonija/vegetativnyj-kriz.html.

Как не допустить развития заикания, и реально ли полное излечение

К профилактическим мерам, предохраняющим от речевых нарушений, относится забота о собственном душевном здоровье. Застраховать себя от стрессов нельзя, но повысить устойчивость психики вполне возможно.

Даже единичные проявления неконтролируемых сбоев речи во время нервного напряжения должны заставить человека обратиться за помощью к врачу.

Информация о солидных клиниках, принимающих пациентов с заиканием, доступна в интернете. С большим успехом применяются комплексные системы реабилитации взрослых пациентов, авторы которых – Н. М. Асатиани и Н. А. Власова, Ю. Б. Некрасова, В. М. Шкловский.

Системы объединяют усилия врачей разных специализаций – логопеда, психиатра, психотерапевта, невропатолога.

Результаты работы специализированных клиник внушают обоснованные надежды тысячам больных. С уверенностью можно утверждать: человек, страдающий от заикания в зрелом возрасте, должен и может получить действенную и эффективную медицинскую помощь.

Врач Снежко Р.А. говорит о том, как следует бороться с заиканием и возможно ли полное излечение при применении современных методов лечения:

Источник: http://gidmed.com/bolezni-nevrologii/narushenie-rechi/zaikanie-u-vzroslyh.html

Заикание у детей и взрослых: как избавиться от логоневроза раз и навсегда

Сто причин избавиться от заикания и неадекватности в речи

Среди неврозоподобных расстройств заикание считается самым сложным.

Порой нелегко понять истинную причину нарушения речи, ведь люди даже заикаются по-разному. Поэтому важно вовремя выявить этиологию и вид логоневроза, ведь избавиться от него в детстве намного легче.

Что это такое

Заикание является следствием судорог мышц аппаратов речи: языка, челюсти, губ, неба.

Сокращения вызывают повторение звуков и слогов, а реакция клеток провоцирует речевую задержку.

Существует три центра мозга, отвечающих за правильную речь. Они представляют собой слаженно работающий круг. Если нарушаются функции одного из них, то происходит разрыв речевого круга.

В итоге ребенок или взрослый начинает заикаться. Когда работа мозга приходит в норму, это явление исчезает.

Заикание сопровождается различными нарушениями речи:

  • регулярное повторение звуков, слогов или словосочетаний;
  • неестественное растягивание звуков;
  • запинки, прерывания, паузы.

Людям, страдающим заиканиями, свойственны некоторые черты характера:

  • робость;
  • трусливость;
  • застенчивость;
  • смущение;
  • мнительность;
  • ранимость;
  • живость воображения;
  • склонность к фантазиям.

Логоневроз несет определенную опасность для человека. Часто ребенок становится объектом насмешек, он не успевает в школе, не может адаптироваться в современном мире. Все это является причиной психических отклонений.

К ним относятся:

  • агорафобия;
  • социофобия;
  • клаустрофобия;
  • депрессия;
  • паническая атака.

Причины возникновения

К распространенным причинам заикания у взрослых относятся:

  • отсутствие лечения логоневроза в детстве;
  • эмоциональные переживания, шок;
  • патологии нервной системы.

Что касается наследственного фактора, то логоневроз не передается генетическим путем. Ребенок принимает лишь предрасположенность к заиканию. У человека с речевыми нарушениями не обязательно будут дети с подобным дефектом.

Выделяют несколько факторов, провоцирующих заикание у детей:

  1. Физиологические: родовая травма, заболевания ЦНС, инфекции матери во время вынашивания плода, внутриутробная гипоксия.
  2. Психологические: страх, испуг, стресс, телесные наказания.
  3. Социальные: быстрая и непонятная речь отца или матери, повышенная речевая нагрузка, изучение нескольких языков, неприятности в школе.

В возрасте трех лет у малыша происходит развитие речевых систем и мышления. В этот период он наиболее уязвим.

  • Риск развития логоневроза у гиперактивных детей выше, чем у спокойных малышей.
  • Часто ребенок начинается заикаться, когда впервые отправляется в школу. Это объясняется обилием новой информации, нагрузками и стрессом.
  • В некоторых случаях наблюдается связь логоневроза с сезоном, питательным рационом и переутомлением. Доказано, что белковая пища усиливает проявления нарушений речи.
  • Заиканию подвержены дети в переходный возраст и замкнутые малыши с нестабильной нервной системой.

Причины и лечение заболевания тесно связаны между собой. Поэтому важно выявить провоцирующий фактор.

Виды

Существует множество классификаций болезни.

По степени запущенности логоневроза выделяют три формы:

  1. Легкая. Нарушение речи проявляется при желании что-то сказать быстро или в случае перевозбуждения. Заболевание легко поддается лечению.
  2. Средняя. Человек заикается при эмоциональном возбуждении, в спокойном состоянии он говорит нормально.
  3. Тяжелая. Речь часто прерывается.

В зависимости от вида течения выделяют следующие типы заикания:

  • рецидивирующий (повторяется периодически);
  • волнообразный (может усиливаться, а потом ослабевать);
  • постоянный (прослеживается регулярно).

Как избавиться от заикания

Лечением логоневроза занимаются неврологи, педиатры, психологи, логопеды.

Они знают, как лечить заикание, и находят путь терапии, исходя из причины. Отдельное внимание уделяют профилактике простудных заболеваний и укреплению иммунитета.

Если родители хотят устранить логоневроз у детей, лечение нужно начинать при первых признаках заболевания.

Специалисты рекомендуют:

  1. Не кричать на ребенка и не выяснять отношения при нем.
  2. Обратить внимание на ситуации, при которых малыш заикается.
  3. Говорить со своим чадом медленно и четко.
  4. Оградить ребенка от стресса.
  5. Отдать ребенка на пение.
  6. Разнообразить питательный рацион.
  7. Не заставлять говорить, если малышу некомфортно.

Упражнения

Специальная речевая гимнастика помогает развитию правильного дыхания при разговоре.

Проводят ее следующим образом:

  1. Читают вслух любую сказку или рассказ, вдыхая на паузах между словами.
  2. Делают короткий выдох с открытым ртом, произносят гласный звук на выдохе.
  3. На выдохе считают до 10, со временем увеличивают счет.
  4. Читают на выдохе короткие фразы.

Есть и другие эффективные упражнения:

  1. Встают перед зеркалом, делают выдох-вдох, а затем произносят каждый звук, пока хватит дыхания. Вдыхают и говорят: «ииииии», «ээээээ», «аааааа», «оооооо», «уууууу». Произносить нужно медленно именно в таком порядке.
  2. Для активизации звука «р» делают выдох, потом вдох и рычат. Затем выразительно и с эмоциями произносят слова «руль, рис, ковер, терка» и т.д.
  3. Встают прямо и делают выдох, потом глубокий вдох. Сжимают кулаки и громко произносятся «ииииии». При этом колотят себя в грудь, как Тарзан. То же самое проделывают со звуками «аааааа», «ээээээ», «оооооо», «ууууу»

Существует много других упражнений, которые способствуют развитию подвижности губ, челюсти, четкости звуков. Подобные занятия надо проводить регулярно по 15-20 минут в день.

Гипноз

Еще много лет назад специалисты начали практиковать следующие психологические методы:

  • чтение позитивных художественных произведений;
  • произношение отдельных слов в мыслях;
  • подражание кумиру, его манере говорить.

Важное место в психотерапии занимает гипноз. Часто он оказывается единственным выходом из ситуации. Во время сеанса разрушается очаг, который сформировал заикание.

Происходит это посредством внушения и тренировки ума. После гипноза человек получает возможность уверенно и четко произносить свои мысли.

Психолог поможет справиться со страхом перед общением, вселит уверенность в себе. Особенно эффективны занятия у логопеда и психолога ребенка с родителями.

Препараты

Медикаментозный метод терапии направлен на устранение судорожного симптома и стабилизацию работы нервной системы.

Обычно выписывают следующие группы препаратов:

  1. Ноотропы. Улучшают мозговую работу. К ним относится Фенибут.
  2. Седативные. Снижают нервное перевозбуждение. Сюда входят таблетки Афобазол, Грандаксин, Глицин, Новопассит.
  3. Спазмолитики. Обладают противосудорожным эффектом. Обычно назначают Мидокалм, Магнерот.

Ко всему прочему лечению добавляются физиопроцедуры, занятия в бассейне.

Использовать средства народной медицины можно наряду с другими методами лечения. Видимый эффект можно получить только при сильном желании избавиться от заикания.

Родные и близкие должны оказать существенную помощь в устранении логоневроза. Надо быть готовым к длительному и тщательному лечению, тогда можно раз и навсегда одержать победу над заболеванием.

Источник: http://PsihBolezni.ru/rasstrojstva/zaikanie-u-detej-i-vzroslyh-kak-izbavitsya-ot-logonevroza-raz-i-navsegda/

Как избавиться от заикания взрослому: самостоятельно, в домашних условиях, народные средства

Сто причин избавиться от заикания и неадекватности в речи

Проблема, спровоцированная отклонениями работы мозговых центров, — заикание — приносит психологический дискомфорт и снижает качество жизни. Дефекты речи можно исправить при помощи специальных техник и методик. Нечастые проявления можно победить самостоятельно. Более серьезные отклонения лечат сильными медикаментозными средствами.

Распространенные причины

Лечение логоневроза в домашних условиях начинается с определения причин. Их может быть несколько:

  • стресс;
  • волнение;
  • тип личности;
  • осложнения после травм.

Стресс провоцирует отмирание нейронов. Нарушение медиаторной связи приводит к торможению мыслительного процесса.

Заикание начинает проявляться спонтанно. Индивид продолжает вести привычный для себя образ жизни, но в определенный момент его речь становится спутанной, невнятной.

Темп и тип речи будут зависеть от темперамента. В группе риска находятся замкнутые личности, стеснительные, мнительные, ранимые. Для таких людей общение с окружающими представляется испытанием, которого они стараются избегать. Дефект речи появляется как защитная реакция на стрессовый фактор, в конкретном случае, живое общение с человеком.

Травмы и заболевания ЛОР-органов приводят к заиканию. Причиной дефекта речи может быть злоупотребление алкоголем, наркотиками, прием некоторых препаратов, тормозящих работу ЦНС.

Эффективное домашнее лечение

Лечение логоневроза у взрослых в домашних условиях совмещают с медикаментозной терапией, которую прописывает врач. Все упражнения выполняются после консультации с врачом. Самолечение может быть опасным, т. к. может привести к ухудшению состояния.

Упражнения против заикания дома основаны на самоконтроле и концентрации.

Пациент должен принять факт своей болезни. Проживайте свою проблему. Есть страх, что окружающие будут воспринимать вас как-то иначе — постарайтесь намекнуть или сразу предупредить о заикании. В этом нет ничего постыдного. Важно научиться реагировать адекватно самому на свой недостаток: чем спокойнее вы будете, тем реже будут рецидивы.

Расслабляемся

Избавиться от стресса и его последствий можно при помощи релаксации. Создайте для себя комфортную обстановку. Научитесь вызывать чувство расслабленности в любой ситуации: встречая на улице давнего знакомого, пытаясь отстоять свое мнение в транспорте, магазине.

Способов релаксации много. Экспресс-методы, помогающие расслабить нервную систему, — перебирание четок, якорение на жестах (скрещивание пальцев, надавливание в центр ладони и т. п.), концентрация на дыхании и т. д. Так мы избавляемся от зажимов и напряжения.

Играем спектакль

Избавиться самостоятельно от заикания взрослому человеку можно так: репетировать речь, ставить дикцию. Многие пациенты совершенно нормально общаются с родными и близкими людьми не заикаясь. Дефект проявляется в стрессовой ситуации.

Говорите больше с родителями, сестрой/братом, подругой. Чаще репетируйте свою речь. Не концентрируйтесь на ней. В момент стресса пациенты начинают зацикливаться на звучании собственного голоса, речи, что и приводит к заиканию. Мозг воспринимает ваш страх как побуждение к активному действию и пытается защитить организм.

Дышим правильно

Один из способов избавления от заикания — самоконтроль. Концентрируйтесь на дыхании. Человек заикается, когда пытается сказать длинную фразу на вдохе. Подберите для себя комфортный темп и релаксируйте, считая вдохи/выдохи и контролируя наполняемость легких воздухом.

Через некоторое время можете добавить чтение в голос. Старайтесь представить, что вокруг полно людей, а вы стоите на сцене и читаете им книгу. Концентрируйтесь только на дыхании. Оно ровное, спокойное. Перед длинной, сложной фразой делаем вдох, на выдохе ее читаем.

Полезны физические нагрузки: бег. Достаточно будет 20 мин. Все это время вам нужно четко контролировать свое дыхание. Сначала дышите глубоко и ритмично, затем попробуйте поменять темп на двойной выдох/вдох. Делая шаг левой ногой, 2 раза втяните воздух, правой — выдохните на 2 счета. Затем перейдите к начальному темпу дыхания.

Используем паузы

Лечение в домашних условиях можно производить при помощи постановки речи. Делайте паузы — это небольшая хитрость, которая дает возможность сконцентрироваться и расслабиться. Если вам нужно сказать сложное слово, которое никогда не получается нормально выговорить, не заикаясь, остановитесь, вдохните и замените его синонимом.

Прием позволяет быстро сосредоточиться и обрести уверенность в себе. Паузы сделают речь интересной и загадочной, а собеседник не догадается о вашем недуге.

Логопедическая гимнастика

Упражнения от заикания в домашних условиях помогают разработать речевой аппарат, улучшить дикцию, избавиться от дискомфорта в общении. Логопедическая гимнастика применяется в лечении взрослых и детей. Заниматься надо с небольшим зеркальцем.

Пациент должен отчетливо видеть свои губы, понимать работу речевого аппарата.

  • откройте широко рот, словно птенец;
  • язык в расслабленном состоянии лежит на нижнем небе;
  • положите язык на нижнюю губу, расслабьте его;
  • откройте рот, поднимите боковые края языка так, чтобы они коснулись верхних зубов;
  • сомкните губы и вытяните их трубочкой, как будто пытаетесь кого-то поцеловать;
  • прижмите язык к верхнему небу, открыв рот;
  • постарайтесь дотянуться языком до носа, затем до подбородка.

Чуть позже можно добавить скороговорки со сложными фразами, состоящие по большей части из труднопроизносимых слов. Эти уроки позволят обрести свой голос.

Народные рецепты

Вылечиться самостоятельно от заикания в домашних условиях можно при помощи природной аптечки. Полезные травяные отвары позволяют расслабить нервную систему, снять последствия стресса и обогатить организм витаминами, которые человек не получает вместе с пищей.

Сосновые шишки — прекрасное успокаивающее народное средство от заикания. Понадобятся молодые шишки, выделяющие сок. Их нужно замочить в кипятке на 1–2 часа, чтобы убрать горечь, затем пересыпать сахаром и сварить варенье.

Делайте чай из липы и добавляйте 2—3 ложки заготовки в него или варенье запивайте водой. Принимать средство нужно 3 раза в день после еды.

Оно восстанавливает иммунитет, эффективно устраняет болезни ЛОР-органов дыхательной системы, успокаивает нервную систему.

Крапива с ромашкой и мелиссой дают положительный эффект при лечении заикания у взрослых в домашних условиях. Вам потребуется по 100 г сухого сырья, 1 л кипятка. Настаивайте отвар 1 час. Принимайте 2 раза в сутки, утром и перед сном.

Трехэтапная система коррекции

Самостоятельно вылечить заикание у взрослого не так просто. Если приведенные методы не дают результата, попробуйте действовать по другой системе. Откажитесь от посещения многолюдных мест на неделю. Потренируйтесь легко и правильно преподносить информацию. Выполняйте артикуляционную гимнастику.

Постарайтесь меньше говорить, больше писать.

Это может быть текст из книги, а лучше собственное сочинение: изложение плана на ближайшие дни с подробностями и т. п. Его нужно прочесть в голос. Суть заключается в восприятии информации. Во время письма подсознательно человек проговаривает весь текст без запинок, заикания. Со временем мозг начнет перестройку поведенческих реакций, и заикание постепенно уйдет.

Начинайте петь. Человек физически не может заикаться в момент пения. Тренировки продолжайте месяц. Вначале результат может быть незаметен, но вскоре он вас поразит.

Медитативная техника

В дополнение к трехэтапной системе лечение заикания взрослых в домашних условиях проводят медитациями. Упражнения основаны на умении расслабляться, что особенно важно для заики. Полный контроль сознания позволит быстро успокоиться в любой стрессовой ситуации. Изначально медитативные практики применяются только в домашних условиях:

  • прилягте на твердую поверхность, напрягайте и расслабьте мышцы, обратите особое внимание на шею, воротниковую зону;
  • не забывайте контролировать дыхание, концентрируйтесь на нем;
  • когда достигнете полного расслабления, перенесите себя в самое приятное воспоминание, представьте рядом незнакомого человека, с которым давно хотите познакомиться, но стесняетесь, мысленно выполните свою задумку: вы говорите уверенно, без тени смущения, чувствуете себя спокойно и расслаблено;
  • потихоньку выходите из состояния транса, пошевелите сначала пальцами рук, ног, подвигайтесь немного, медленно откройте глаза, проанализируйте, как чувствуете себя после медитации;
  • вечером, перед сном, на протяжении 10–15 мин. произносите аффирмации — специальные фразы-установки, позволяющие запрограммировать свой мозг на определенные действия.

Источник: https://psyhoday.ru/nevroz/kak-izbavitsya-ot-zaikaniya-samostoyatelno-vzroslomu.html

Заикание у взрослого – как избавиться?

Сто причин избавиться от заикания и неадекватности в речи

Заикание, как и некоторые другие речевые дефекты, чаще всего развивается в детском возрасте и корректируется, или само исчезает по мере развития организма. Взрослые люди, страдающие от этого расстройства, обычно принимают положение и не стараются вернуть навыки правильной речи.

Врачи же утверждают, что успешно бороться с нарушением можно в любом возрасте. Существует ряд подходов, которые по отдельности или в комплексе помогают избавиться от заикания или хотя бы максимально сгладить проблему.

Главное, установить причину развития расстройства, устранить ее, избавить пациента от страхов и эмоционального напряжения.

Взрослые обычно не пытаются бороться с недугом, хотя врачи утверждают, что положение можно исправить.

Причины заикания у детей и взрослых

За формирование речи и ее исполнение отвечают специальные отделы головного мозга, которые регулируют работу речевого аппарата. Нарушение естественных процессов на любом из этапов приводит к расстройству функции. В результате человек начинает растягивать звуки или многократно повторять отдельные слоги слов из-за судорожного сокращения мышц.

Такое состояние называется логоневроз или заикание. Обычно его выявляют у детей 3-5 лет и корректируют по мере взросления пациента.

Игнорирование проблемы или влияние некоторых раздражителей может привести к развитию расстройства в зрелом возрасте.

Заикание у взрослых и детей может стать результатом влияния таких причин:

  • психическая травма – испуг, потеря кого-то из близких, пережитая катастрофа или стихийное бедствие могут стать причиной внезапного появления речевого сбоя. Не меньшую опасность представляет хронический стресс. В детском возрасте логоневроз нередко становится последствием напряженной обстановки в семье. Если взрослый человек заикается, причина может быть в трудностях на работе, проблемах в личной жизни;
  • речевой всплеск – формирование речи после задержки проявления функции у ребенка приводит к тому, что малыш пытается слишком много говорить. Рот не всегда успевает за мыслями, в произношении происходят сбои. У взрослого может развиться своеобразный аналог состояния. Это свойственно холерикам, которые при разговоре пытаются выдать сразу слишком много информации;
  • повышенная эмоциональная чувствительность – у людей, принимающих все близко к сердцу, логоневроз становится реакцией на неадекватное поведение или недовольство окружающих, сорванные планы, любые изменения в жизни;
  • органическое поражение головного мозга – в этом случае речь идет не о логоневрозе, а о неврозоподобном заикании. Явление становится последствием инсульта, воспаления тканей головного мозга, инфекционного заболевания, ЧМТ и ряда других патологий.

Травма головы может спровоцировать патологию.

Если в семье есть люди, которые заикаются, вероятность появления схожих симптомов у ребенка высока сразу по двум причинам. Во-первых, врачи настаивают на генетической предрасположенности к явлению.

Во-вторых, многие дети несознательно копируют неправильную речь окружающих. Врачи не советуют пытаться избавиться от признаков заикания самостоятельно, независимо от возраста пациента.

Только профессиональное вмешательство гарантирует успех или положительную динамику.

Виды заиканий

Неврологическое заболевание может протекать по различным сценариям, приобретать разный вид.Лечение подбирается в зависимости от формы патологии, поэтому крайне важно правильно поставить диагноз.

Специалисты выделяют такие типы заикания по причине развития:

  • невротическое (логоневроз) – результат влияния на организм психологических раздражителей. Зачастую клиническая картина расстройства смазана, симптомы четко проявляются только при сильном стрессе или на фоне смены сезонов. Коррекция в первую очередь направлена на создание для пациента благоприятной обстановки, постепенное восстановление речевой функции щадящими методами;
  • неврозоподобное – органическое заикание, которое становится последствием соматического заболевания или серьезного неврологического сбоя. Проблемы возникают вскоре после воздействия раздражителя. Если не исключить влияние на организм провокатора, состояние будет плохо поддаваться коррекции.

Стресс может спровоцировать отклонение.

Дополнительно заикание разделяют по типу течения на постоянное и волнообразное. Также специалисты выделяют несколько видов патологии в зависимости от особенностей ее проявления.

Внешние симптомы, особенности проявления и диагностика заикания

Главный признак коммуникативного расстройства – нарушение плавности и ритма речи. Нередко это сопровождается судорогами речевого аппарата при попытках говорить, непроизвольными сокращениями лицевой мускулатуры.

По мере прогрессирования патологии клиническая картина может дополняться признаками психоэмоциональных расстройств, вегетативной дисфункции.

У пациентов наблюдаются обильное слюнотечение, раздражительность, нарушение сна, апатия, снижение аппетита.

По характеру проявления заикание представлено одной из трех форм:

  • тоническая – растягивание гласных, формирование патологических пауз между слогами и словами;
  • клоническая – многократное повторение согласных, слогов или целых коротких слов;
  • смешанная – сочетание признаков двух базовых форм, существенно снижающее качество и скорость речи.

У пациента может наблюдаться потеря аппетита.

Диагностика заикания начинается с оценки качества речи пациента. Врач подсчитывает количество перерывов и повторений на 100 слов, которое в норме не должно превышать 7%.

Промежуток от 7% до 10% считается индивидуальной особенностью произношения. В ситуации, когда показатель переходит за 10%, ставится речевое расстройство.

Отличительной особенностью заикания у взрослых является отсутствие проблем во внутренней речи пациента, что указывает на высокую вероятность излечения.

Также диагностика заикания должна включать МРТ, КТ, УЗИ сосудов головного мозга, ЭЭГ. Обязательно проводятся общие и биохимические анализы крови, мочи. Это позволяет исключить органическую природу расстройства или выявить соматические заболевания, которые необходимо устранить для получения лечебного эффекта.

Логопедические приемы лечения заикания у взрослых пациентов

Сеансы с логопедом – обязательная часть терапии при речевом расстройстве. Они состоят из упражнений, способствующих разработке лицевой мускулатуры, дыхательной гимнастики, занятий по восстановлению или отработке артикуляции. Работа направлена на уход от вредных стереотипных привычек и приобретение полезных.

Лечение заикания у взрослых проходит путем применения таких подходов:

  • формирование правильного дыхания, которое способствует улучшению артикуляции и степени владения голосом, выработке правильной техники говорения;
  • отработка навыков на практике путем чтения простых и сложных текстов, свободного рассказа;
  • моделирование разных речевых ситуаций, помогающее избавиться от возможных сложностей в процессе общения с малознакомыми людьми.

Методика очень эффективна, но полностью вылечить стойкое заикание у взрослого только таким способом не получится. Важно исключить дальнейшее влияние провокатора на организм или психику, иначе расстройство будет постоянно возвращаться.

При лечении важно сформировать правильное дыхание.

Современный метод лечения заикания

Все большую популярность набирают технологичные подходы к борьбе с расстройством. Существуют специальные виды программного обеспечения, которые помогают формировать правильную речь.

Избавление от заикания происходит за счет анализа компьютером говора пациента, его подсказок, прослушивания ых симуляторов, многократного повторения проблемных моментов. Дополнительным плюсом считается возможность для больного полностью расслабиться, избавиться от страха совершения ошибки.

Важно понимать, что такое лечение логоневроза может выступать только в качестве вспомогательного приема. В противном случае болезнь никуда не денется и будет проявляться в самые неподходящие моменты.

Существует ПО которое может анализировать речь человека.

К каким врачам можно обращаться?

Процесс преодоления заикания требует вмешательства сразу нескольких специалистов. Изначально необходимо обратиться к неврологу, который оценит состояние нервной системы, исключит органическое происхождение проблемы. Непосредственно заикание обычно лечит логопед, способный заново поставить произношение звуков, комбинирование слогов, проговаривание слов и фраз.

Важная роль при логоневрозе отводится психотерапевту.

Этот врач лечит саму причину заикания, старается устранить провоцирующий фактор, не допустить прогрессирования психоэмоционального сбоя или расстройства. В отдельных случаях дополнительно требуется помощь рефлексотерапевта, владеющего приемами акупунктуры и акупрессуры.

Как долго следует лечить заикание и сколько стоит лечение?

Обычно на то, чтобы победить у взрослого заикание, уходит несколько месяцев или даже лет. Обещания избавить от речевого расстройства за сеанс психоанализа или гипноза поступают только от мошенников. В ситуации, когда пациент решает целенаправленно лечиться от заболевания для достижения результатов в кратчайшие сроки, терапию разбивают на два этапа.

Сначала больного кладут в стационар на 3-4 недели, после чего работа продолжается амбулаторно – все это обходится в среднем в 50-100 тыс. рублей. При стойком заикании очевидные признаки положительной динамики возникают через 4-6 недель, после чего лечение длится еще 6-8 месяцев.

Время от времени рекомендуется проходить профилактические курсы для предупреждения рецидивов состояния.

Иногда требуется лечение в стационаре.

Как не допустить развития заикания и реально ли полное излечение?

Проблему заикания, как последствие психоэмоционального расстройства, проще предупредить, чем вылечить. По наблюдениям врачей, нарушение речевой функции практически не угрожает лицам, выросшим в благоприятной семейной обстановке. Отсутствие хронических стрессов и привычки зацикливаться на проблемах также играют в этом важную роль.

Дополнительно специалисты рекомендуют много читать про себя и вслух, учить и декламировать стихи, петь.

При появлении запинок в речи нежелательно акцентировать на них внимание и напрягаться, пытаясь их не допустить. Лучше начать выделять больше времени на отдых, найти хобби, освоить методики релаксации.

Заикание бывает разным – одни люди всегда разговаривают с запинками, у других проблема возникает только на фоне стресса. Подход к каждому должен быть комплексным, индивидуальным и профессиональным. Чем раньше начнется работа по устранению дефекта, тем больше шансов избавиться от него полностью и навсегда.

Источник: https://insultinform.ru/bolezni/zaikanie/kak-izbavitsya

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.